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형냐들 원암케이블로우 팁없음?

헬갤러(211.243) 2025.03.04 14:12:13
조회 54 추천 0 댓글 10

원암덤벨로우하는데 아파트헬스장이라 20kg까지밖에없어서... 시티드 원암케이블로우해봤는데
바닥에 한쪽무릎꿇고 벤치잡고하는거랑 벤치세워서 앉아서하는거랑 둘다 해봤는데 똑같이 척추중립하고 광배늘리고 당기는느낌으로하는데 영...자세가 이상하네 
뭔가 팁없음... ㅠㅠ? 

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