키162cm 48kg 10년안에 905kg 짐없는다마스드는거 무조건인증함

1/1

07년생 헬스 8개월차 몸평좀 신체스팩은 175 77 작성자 : 헬갤러

키162cm 48kg 10년안에 905kg 짐없는다마스드는거 무조건인증함모바일에서 작성

다마스도전기(210.217) 2025.03.04 14:02:05

조회 35 추천 0 댓글 0

일단개념글부터박아라 이글은나중에성지가된다 세계3대운동 최고기록은 1000kg정돈데

다마스가905kg니 3대운동합산을 한꺼번에들면된다는뜻이다 인간은한번에최대 본인체중의10배되는 힘을낼수있는데

넉넉하게 키는성장판닫혀서안자라니 162cm 100kg정도되면 이론상들수있는것이다 물론근육량도과반수가넘어야 들수있으니

넉넉하게 키162cm 100kg 골격근량70kg 체지방30kg정도까지 몸을키우면된다 그이상의체중은쇼크로죽을까봐못늘린다

내가지금 만20센데 만30세가될때까지 빡세게운동해서 진가를보여주겠다 앞으로꾸준히찾아와서 소식을전할테니

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2374140	유전자 싸움에서 완패한 아빠 [2]	헬갤러(128.134)	03.05	132	0
2374139	현재 감량 상태 [6]	헬갤러(118.235)	03.05	108	0
2374138	헬장에서 내 존재감 포스가 어느정도냐면 [1]	연결고자(211.235)	03.05	98	0
2374137	헬린이 신발 추천좀 [3]	헬갤러(14.47)	03.05	43	0
2374136	아무리 먹어도 살 안찐다는 넘들은 의지부족 입짧은 멸치임 [1]	연결고자(211.235)	03.05	54	0
2374135	독감때문에 일주일넘게쉬었네;;;	ㅇㅇ(211.250)	03.05	16	0
2374134	헬스 10개월차 등루틴 훈수좀 [4]	ㄴㄴ	03.05	53	0
2374133	니넨 헬스장갈때 가방에 뭐넣고다님? [11]	헬갤러(223.39)	03.05	90	0
2374132	참고로 헬갤 유동들 나한테 운동 배우고 몸짱 된 놈들 한 4명 된다 [3]	연결고자(211.235)	03.05	78	0
2374131	가슴 운동을 하든 등 운동을 하든 [6]	헬갤러(14.47)	03.05	55	0
2374130	오늘 피자 치킨 떡볶이 마라탕 먹었어..... [4]	헬갤러(182.229)	03.05	32	0
2374129	시이발 유산소 없이 가슴 햇더니	헬갤러(223.38)	03.05	30	0
2374128	헬린이 가슴 하체만 유독 근육통 심한이유 뭘까 [1]	헬갤러(223.39)	03.05	35	0
2374127	나도 갯바위에서 떨어져 가지고 팔꿈치 물찼는데 [2]	연결고자(211.235)	03.05	46	0
2374126	얌마 이정도는 돼야 관심있는거다 [3]	연결고자(211.235)	03.05	109	0
2374125	무릎에 물찼는데 운동하면 안됨? [11]	뚱보균	03.05	81	0
2374124	나한테 운동 배운다고 찾아온놈 지옥맛 보여줬더니 [1]	연결고자(211.235)	03.05	51	0
2374123	몸 포텐 있는지 평가좀 [5]	헬갤러(106.101)	03.05	148	2
2374122	헬스장에서 이거 여자가나한테 관심있는거임? [4]	헬갤러(180.226)	03.05	90	0
2374121	헬스 가방추천 부탁드려요 [1]	헬갤러(125.132)	03.05	35	0
2374120	나한테 운동 배운놈 중에 젤로 성공한넘이 누구냐면 [1]	연결고자(211.235)	03.05	63	0
2374119	벌크업 하는데 매일 런닝 해도 되냐?? [2]	ㅇㅇ(211.235)	03.05	47	0
2374118	8년동안 몸 변화 [4]	ㅇㅇ(118.235)	03.05	186	0
2374117	오늘도 집가는길에 롯데리아 들려가지고 공짜음료 마시고 가야지 [2]	연결고자(211.235)	03.05	52	0
2374116	남자68세인데 건강한편이면 [2]	헬갤러(218.154)	03.05	43	0
2374115	헬린이 데드 [2]	ㅇㅇ(118.235)	03.05	44	0
2374114	느그들 젊은 패기 하나믿고 무게부심 부린다고 [7]	연결고자(211.235)	03.05	79	0
2374112	ㄹㅇ 팬 하나 생겼노 벌써 ㅋㅋㅋ [4]	연결고자(211.235)	03.05	103	0
2374111	일단 헬장 브이로그 찍어야 하니까 dji드론 하나 산다 [1]	연결고자(211.235)	03.05	42	0
2374110	헬창 형들 도움좀 [1]	헬갤러(1.248)	03.05	65	0
2374109	2달 정체후에 다시 감량이 시작됐다	헬갤러(27.82)	03.05	38	0
2374108	여자 탈의실 옆에 렛풀따운 있는데 거기가 내 자리임 [3]	연결고자(211.235)	03.05	110	0
2374107	하루에 소변 딱 두 번 쌈 [5]	연결고자(211.235)	03.05	102	0
2374106	헬린이인데 스쿼트 질문좀.. [5]	ㅇㅇ(106.102)	03.05	30	0
2374105	프로틴 초코만 이런거 혈당올라감? [4]	헬갤러(27.82)	03.05	48	0
2374104	내가 진짜 여미새인 이유 [6]	헬갤러(222.110)	03.05	97	1
2374103	헬린이 hdex 옷 입고 운동가능? [3]	헬갤러(106.101)	03.05	143	0
2374101	야이 씹자석들아 [1]	연결고자(211.235)	03.05	61	0
2374100	형들 헬스 1주일차 헬린이인데 [6]	ㅇㅇ(121.145)	03.05	77	0
2374099	레누들은 천계만 타더라 [2]	헬갤러(222.110)	03.05	74	0
2374098	요즘 헬스장 ㅈㄴ 어렵다는데 ㄹㅇ??? [3]	헬갤러(39.7)	03.05	99	0
2374097	형님들 질문하나만 질문해도되겟습니까 [10]	헬갤러(180.226)	03.05	52	0
2374096	헬스장 천계 4대 됬다 [2]	161_56	03.05	58	0
2374095	이런 광배 어케 만듬? [5]	헬갤러(128.134)	03.05	187	2
2374094	스쿼트 어떤지좀 봐줘 ㅠㅠ [13]	헬갤러(211.234)	03.05	115	0
2374093	헬린이 몸평 훈수좀 ... [8]	헬갤러(106.101)	03.05	248	2
2374092	운동으로 몸키우고 뿌듯한 점 . [5]	근육질(125.135)	03.05	84	0
2374090	뒷목에 쥐나는거 운동이랑 관련있어?? [1]	헬갤러(27.82)	03.05	31	0
2374089	키 163 풍성충 vs 180 탈모초중기 닥전? [5]	ㅈㅈ(223.62)	03.05	43	0
2374088	나는 스윗 영포티처럼 살기 싫었는데 [5]	헬갤러(222.110)	03.05	59	1
뉴스	'김성근의 겨울방학' 김선우·이택근, 최강 어부 도전	디시트렌드	03.05