디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다시 운동 시작해보려고 하는데 팔굽혀펴기 팔꿈치 저리는거 정상임?

헬갤러(121.186) 2025.03.03 13:42:33
조회 38 추천 0 댓글 0

팔굽혀펴기 최근에 50개 시작으로 다시 운동 하면서 1주일 단위로 10개씩 늘려가려고 하는데


나이도 스물 후반이라 사실 군에 있을때 빼곤 운동을 안했거든요


근데 나이먹으면서 몸으로 체감이 되다 보니까 지금이라도 운동 다시 시작하려는데 팔굽혀펴기 할땐 모르겠는데


하고나서 앉아서 겜할때 팔꿈치 저리는게 갑작스럽게 다시 팔굽혀펴기 해서 이러는거임?



추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 80814 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69026 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26684 7
2372920 얼굴가리고 헬스유튜버할건데 헬갤러(220.86) 23:54 3 0
2372918 헬린인데 혹시 ㅇㅇ(218.154) 23:48 13 0
2372916 챗지피티가 짜준건데 이대로 ㄱㅊ? [5] 헬갤러(211.235) 23:45 57 0
2372915 이때가 ㄹㅇ 몸 좋네 [7] 헬서갤로그로 이동합니다. 23:44 99 2
2372911 이시하라 사토미찡 ㅈㄴ 예쁘네 [1] ㅇㅇ(118.235) 23:37 57 0
2372910 헬붕이 저녁밥 ㅁㅌㅊ [5] 철붕이(211.168) 23:35 86 0
2372909 긍정을 찾는사람에게 처벌을 끊임없이 내린다면 [2] 헬갤러(125.179) 23:35 23 0
2372908 나 전신다한증인데 ㅇㅇ(118.235) 23:35 9 0
2372906 넌 뭘 하든 루저라니까? 헬갤러(125.179) 23:32 23 0
2372905 인바디 심각한것 같아서 삶 바꿔보려고 하는데 도움좀 [13] 헬갤러(106.101) 23:30 93 1
2372904 가정용 스텝밀 이거 효과 괜찮네 ㅇㅇ(124.54) 23:28 13 0
2372902 헬스 8개월차에 pt 헬갤러(106.101) 23:27 25 0
2372900 아버지가 빨리 돌아가신집은 와이프나 딸이 스트레스많이주는유형이대부분이지? 헬갤러(218.154) 23:25 19 0
2372899 드디어 D형 몸매 입니다 [2] 러닝하자갤로그로 이동합니다. 23:24 126 2
2372896 턱걸이 최대 10개인데 7개 5세트 매일괜찮음? [4] 왼손잡이(211.37) 23:23 26 0
2372895 마프 신타 옵티멈 같은 보충제들은 남자들 벌크업용임?? [4] 헬갤러(118.235) 23:22 25 0
2372894 20살까지 꽤 열심히 달렸다고 생각하는데 맞냐? [13] 슬리(211.114) 23:22 206 3
2372893 단백질 섭취량 [4] ㅇㅇ(222.100) 23:22 41 0
2372891 종아리 두께 ㅁㅌㅊ? [2] ㅇㅇ(211.205) 23:17 90 1
2372888 평생 운동 안 해본 헬린이 헬스 2일차 [4] 헬갤러(223.38) 23:13 57 3
2372887 멸치가 벌크업 하려면 돈 진짜 많이 써야 하네 ㅅㅂ [3] 헬갤러(118.235) 23:13 54 0
2372886 형들 헬스장 추천좀 [8] 헬갤러(39.7) 23:12 46 0
2372885 살뺄라고 낼부터 유산소 할건데요 [8] 헬갤러(183.97) 23:10 40 0
2372884 176에 77kg에 체지방 27퍼면 [3] 헬갤러(106.101) 23:10 44 0
2372883 ㅋㅋ이새기 존나 웃기네 헬갤러(114.207) 23:08 91 2
2372882 왜 단체로 뭉쳐있으면 뭐 할수있을거같다매 [1] 헬갤러(125.179) 23:07 30 0
2372881 헬린 등운동 루틴 1시간30컷 평가좀 [3] ㅇㅇ(116.42) 23:07 34 0
2372879 기만존나하던새끼들 다 어디감? 헬갤러(125.179) 23:05 23 0
2372878 헬린이 루틴 어떤지 봐주세요 ㅇㅇ(211.44) 23:05 12 0
2372877 헬스 3개월차 등 이두 루틴 피드백 부탁드립니다 헬갤러(59.25) 23:03 18 0
2372876 손에 땀이 많아서 헬스장갑 하나 사고 싶은데 추천하시는거 있나요? [3] 헬갤러(1.252) 23:01 27 0
2372875 카리나 등에 태우고 팔굽 20개 가능vs불가능 [2] ㅇㅇ(115.86) 23:00 64 0
2372874 세상 좆같지? 누구말을 들어야할지 모르겠지? [7] 헬갤러(125.179) 22:59 54 0
2372872 요가 후 수영이 낫냐 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:57 10 0
2372870 썸녀가 본인 안고 스쿼트 몇개까지 할 수 있냐고 물으면 [4] ㅇㅇ(115.86) 22:55 86 0
2372868 내일 사람 존나 많것지 ㅇㅇ(112.158) 22:54 23 0
2372867 등올렸던 게인데 급식때 사진임 [8] 헬갤러(175.206) 22:52 159 2
2372865 사람들이 말 안하디? 겉모습만 보고 판단하지말라고? 헬갤러(125.179) 22:51 22 0
2372864 루틴 어떰?? [1] 헬갤러(211.186) 22:51 17 0
2372863 이새끼 관상 어떠냐 [10] ㅇㅇ(106.102) 22:49 145 0
2372862 벤치 할때 엉덩이 안내리면 안돼? [1] ㅇㅇ(115.139) 22:49 37 0
2372860 하체 질문 [2] 헬갤러(211.186) 22:47 19 0
2372859 운동하고 먹고 자면 근비대됨? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:42 35 0
2372856 나 오전충이라 오늘 헬스가니까 [4] ㅇㅇ(118.235) 22:39 83 3
2372854 아 내일 개강 고립폐관수련갤로그로 이동합니다. 22:38 15 0
2372853 멸치가 이정도 증량 했으면 열심히 했다고 해도 되냐 ㅇㅇ(1.237) 22:38 24 0
2372852 마프 가격 이거 맞아?? [4] 헬갤러(211.209) 22:37 100 1
뉴스 “황동주, 나한텐 만나자는 얘기 없어” 이영자, 김숙에 질투 (‘오만추’) 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2