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헬린이인데 다들 유산소 얼마나함?

헬갤러(119.194) 2025.02.27 14:17:32
조회 41 추천 0 댓글 1

나 하루에 런닝머신 시속 9로 10분만 딱 뛰는데 ( 이게 가성비 유산소래서 )


그 이상뛰면 힘들어서 못뛰겠거든 ( 돼지 아님. 3대 370정도, 잘한다는거 아님 헬린이임 )


혹시 다른사람들은 런닝머신 하면 보통 시속몇에 얼마나 뛰어?? 궁금해서.

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