다들 레그프레스 몇씩 해?

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운동하는 몸 같음? ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

다들 레그프레스 몇씩 해?앱에서 작성

06학번(211.234) 2025.02.26 18:01:07

조회 157 추천 0 댓글 3

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평소 12판 놓고 12~15개씩 6~8세트 했다가

좀 약한거 같아서 14판 놓아도 별 차이가 안느껴지네.

트레이너 관장님은 고릴라같은 덩치이신데

나는 유전적으로 불가능한건 알고있지만 진짜 부럽다.

뭔가 근성장이 느린이유가 6~8회 가능한걸로 짧고 굵게 하지 않아서 그런가 싶고.

몇회씩 몇세트 해야 빨리커져?

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고정닉 0

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