운동일정 질문좀 - 헬스 갤러리

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이 헬스 인플루언서 등 평가좀 팔로우 한 헬스 인플루언서인데저거 광배근 찐이냐?아님 살쩌서 저런거냐?무게 치는거 봐도 그닥 많이 치고 그런거 아닌거 같은데여자가 저렇게 광배가 나올 수 있는 부분이냐? 작성자 : 헬갤러

운동일정 질문좀모바일에서 작성

헬갤러(175.193) 2025.02.22 10:51:16

조회 27 추천 0 댓글 0

내가 운동 중독이라 주7일 하거든 무조건가서

웨이트 50분+런닝 20분함

근데 고민중인게 주7일 너무 일정 빡세서 근데 꼭 루틴처럼 되어있어서 일정을 해내야 생활이 돌아가는느낌이라

고민중인게 계속 주7일 할지

아니면 주6일하고 하루 쉬는대신 주6일중에 하루는 좀더 빡세게 추가해서 하는게 나을지

둘중에 뭐가더 나을거같냐?

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