디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

08년생 벌크업 다이어트 변화 평가좀모바일에서 작성

헬갤러(61.253) 2025.02.19 01:07:47
조회 308 추천 6 댓글 4
														


viewimage.php?id=28a5c434e4ed36a379ee&no=24b0d769e1d32ca73fe884fa11d028315be43f32e2631f9027a5ac88c9b1e306cd257031e8480199fb2845cfd076e3a47dc88f37bce844cde284f90cd79f6d6d2cf696acd15d8012fe66e4

이게 헬스 첫날 59키로 정도입니다

viewimage.php?id=28a5c434e4ed36a379ee&no=24b0d769e1d32ca73fe884fa11d028315be43f32e2631f9027a5ac88c9b1e306cd257031e8480199fb2845cfd076e3a47dc88f37bcef1a9cee8ead0ed09f6d6d3ee9c562eb8fc757c58359

8달동안 벌크업해서 65키로 찍고

viewimage.php?id=28a5c434e4ed36a379ee&no=24b0d769e1d32ca73fe884fa11d028315be43f32e2631f9027a5ac88c9b1e306cd257031e8480199fb2845cfd076e3a47dc88f37bcb3439fe385ae09809f6d6d31ab3940b5506b156cbcca

현재 3달동안 4키로 빼서 61키로입니다




다이어트하고 얼굴살이 많이 빠져서 만족하긴 하는데 너무 멸치가 된 것 같은데.. 다시 벌크업 할까요? ㅠㅠ 



추천 비추천

6

고정닉 0

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는? 운영자 25/02/17 - -
이슈 [디시人터뷰] 모델에서 배우로, 떠오르는 스타 이수현 운영자 25/02/21 - -
2363696 닭가슴살쉐이크만 마시면 몇시간을 트림이나오는데 ㅇㅇ(211.36) 02.20 24 0
2363693 짬밥 먹을때는 양 계산 어캐하지? [2] 러닝맨갤로그로 이동합니다. 02.20 37 0
2363692 님들 헬스장 가기 귀찮으면 뭔 생각함? [4] 헬갤러(182.31) 02.20 86 0
2363691 아니 나시티색기들 [1] 헬갤러(118.235) 02.20 54 0
2363690 손가락 똥구냥냄새 미치겠네 (106.101) 02.20 44 0
2363688 혹시 코 성형한분들 계신가요 헬갤러(223.39) 02.20 40 0
2363686 사진속 남자가 스쿼트 할때 왜 덤벨을 밟고 있나요? [3] 헬갤러(61.74) 02.20 188 1
2363685 형님들 벽에대고하는 소흉근 스트레칭 헬갤러(219.254) 02.20 35 0
2363684 아침 7시부터 저녁 12시까지 깨어있는데 공부량이 왜 이따구일까?? [1] ㅇㅇ(223.38) 02.20 37 0
2363683 삼두 따로 안해도 되지 않음? [4] 헬갤러(106.101) 02.20 81 0
2363682 벤치랑 스쿼트랑 무게같으면 어디가 문제임?? [4] 1244(49.175) 02.20 95 0
2363681 덩치작고 키작으면 시비 ㅈㄴ 쉽게걸리고 만만하게 보든데 [1] ㅇㅇ(211.36) 02.20 71 0
2363679 얘들아 손목뼈 제일 튀어나온 곳 17.5cm 면 ㅈㄴ 얇은거 맞지? [5] 헬갤러(121.134) 02.20 69 0
2363678 매일 헬스가시는분들 몇시간씩운동하나요? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 116 0
2363677 키빼몸 110인데 왜 뱃살나오냐 [7] 헬갤러(218.148) 02.20 106 0
2363676 손가락에서 똥구녕 냄새나는데 [1] (106.101) 02.20 47 0
2363675 오늘 인바디체크하다 트레이너가 [9] 헬갤러(118.235) 02.20 118 1
2363674 지방 많이 먹은 날은 어떡해요? [1] 헬갤러(118.235) 02.20 41 0
2363672 원래 저녁때 뱃샇 나오냐? [1] 헬갤러(106.101) 02.20 48 0
2363671 오늘은 급찐급빠다욧 시작 2시간운동 한끼 극단적식단 [1] 바딱앰갤로그로 이동합니다. 02.20 42 0
2363670 하체 일주일 유기함.. 그마1갤로그로 이동합니다. 02.20 71 0
2363669 니네 여친 몇시 방향임? ㅇㅇ(14.58) 02.20 148 0
2363667 프로틴 외에도 [1] ㅇㅇ(39.7) 02.20 30 0
2363666 공복헬스 안 하고 운동 1시간 전에 폭식하고 하니까 [2] 일루와잇미나티갤로그로 이동합니다. 02.20 119 1
2363664 손에서 똥꼬냄새나는데 왜그런거지 [2] (106.101) 02.20 67 0
2363663 대형헬스장 스미스머신 많은곳은 보통 몇개쯤있음? ㅇㅇ(117.111) 02.20 27 0
2363661 T바로우 씨발 존나 감 안 잡힌다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 44 0
2363659 보충제 타놓고 마셔도 댐? [2] 헬갤러(125.246) 02.20 49 0
2363657 라트익 수행 할땐 괜찮은데 내려놓을 때 어깨가 아픔 푸우우갤로그로 이동합니다. 02.20 17 0
2363656 [2] Sifi갤로그로 이동합니다. 02.20 101 2
2363655 궁금한거있는 헬린이인데요 헬갤러(118.235) 02.20 28 0
2363654 나도 계집이라 고 쓸수있는 여자 있으면 좋겠음 ㅇㅇ(14.58) 02.20 83 0
2363653 3대 500 치는애들 평균몸무게 어느정도임? [2] 헬갤러(106.102) 02.20 86 0
2363652 어께 프레스류 할때마다 광배에 자극오는건데 이거맞음? 헬갤러(211.223) 02.20 23 0
2363650 약간 팬티나 하의만 입고 운동해도 되는 헬스장 생기면 좋겠다 헬갤러(58.65) 02.20 87 0
2363649 운동법 바꿔야 할까요 형님들 MikuDancing갤로그로 이동합니다. 02.20 58 0
2363648 오늘의 식단 헬갤러(58.65) 02.20 63 0
2363647 신세계를 맛봤다 헬갤러(118.235) 02.20 30 0
2363646 아침에 어깨 빡세게 했는데 저녁에 어깨 가볍게 해도 되냐? 헬갤러(223.35) 02.20 23 0
2363645 복압벨트 구멍 어디서 뚫음..? 헬갤러(106.102) 02.20 27 0
2363644 데드 스쾃 안되는데 스트레칭 ㅊㅊ 좀 [1] 헬갤러(118.235) 02.20 31 0
2363643 대형 헬스장은 랙이나 스미스머신도 여러 대 있음? [1] ㅇㅇ(117.111) 02.20 42 0
2363642 정신병 극복가능하냐? [2] (106.101) 02.20 39 0
2363641 헬린이 피티 받을지말지 조언좀 [1] 헬갤러(112.171) 02.20 63 0
2363638 맨몸스쿼트는 무산소임? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.20 67 0
2363636 여기 여자도있음? [2] 헬갤러(112.172) 02.20 104 0
2363635 키171 인 40대 형이 자기나이대엔 보통급이라는데 진짜냐 구라냐 [3] 헬갤러(218.154) 02.20 64 0
2363634 나 호구 맞은거같은디 [2] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.20 97 0
2363633 키172 77키로 골근32.6 체지방 25.2퍼.help 속셋갤로그로 이동합니다. 02.20 81 0
2363632 술담배하지마라 40살에 차이확난다 헬갤러(14.54) 02.20 63 0
뉴스 정해인, 캐주얼한 매력 뽐내며 팬들 시선 집중 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2