조진형은 체지가 높아서 그런가 체격에 비해 스트렝스는 아쉬운 듯

조진형은 체지가 높아서 그런가 체격에 비해 스트렝스는 아쉬운 듯앱에서 작성

MeNaldo

2025.02.12 16:41:45

조회 94 추천 0 댓글 0

28b9d932da836ff537ec82e04f85766c3fe0f0f0ccbbca473a5768aa7f234fb05c45

신장 183cm 에 체중이 130kg 을 넘어가는데

28b9d932da836ff537ec82e04f827764c6b6443aa065fbab104f9c2aaa91424a81ef

벨트, 스트랩 전부 착용한 상태에서 데드 200kg 을 낑낑댐... 저 체격에 정적인 스트렝스는 확실히 많이 아쉬움 ㅇㅇ

의외로 조진형은 저 체격에도 불구하고 협응력과 체력이 뛰어난 타입인 듯 ㅇㅇ 그래서 아틀라스의 형벌을 1위 먹은 거 같음 ㅇㅇ

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	83290	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71406	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27866	7
2406629	트레이너가 주4일만 와서 운동해도 된다는데	헬갤러(211.235)	06:44	9	0
2406627	헬린이 무분할	헬갤러(106.101)	06:36	13	0
2406624	오ㄴ몸이아프다 [1]	여고생김빠삐	06:34	25	0
2406622	남자들 원래 공주님안기 좋아해?	익스포저	06:30	17	0
2406621	인바디 재달라고 하면 상담들어가는거 아님?	헬갤러(118.235)	06:30	8	0
2406619	감튀 이거 에프로 먹는거면 괜찮지 않냐?	헬갤러(118.235)	06:23	8	0
2406618	헬린이 3개월 동안 골격근량 2키로 증가면	ㅇㅇ(58.142)	06:20	32	0
2406617	70키로 헬순이 눈바디… [2]	익스포저	06:19	67	2
2406612	형들 푸쉬업 질문좀요	ㅇㅇ(59.187)	06:04	20	0
2406606	신축아파트가 대세인건 맞긴해	헬갤러(125.179)	05:39	20	0
2406602	근육 없는 몸치여도 헬스 할 수 있나요 [3]	헬갤러(131.229)	05:32	30	0
2406600	이거 써본 헬붕이 있냐? [4]	헬갤러(175.195)	05:26	58	0
2406597	발기와함께기상	짐캐리	05:20	38	0
2406595	의사새끼들은 왜 싸가지가 없냐	ㅇㅇ(106.101)	05:12	19	0
2406582	내부고발자가 진짜 무서운 이유 [1]	ㅇㅇㅇㅇ(121.126)	04:23	30	0
2406576	아티반 주사맞고 눈이 뒤집힘	약물부작용 = 돈(115.95)	04:05	47	0
2406570	로이더 순위	ㅇㅇ(125.129)	03:42	27	0
2406568	외산머신 첫경험 후기	ㅇㅁㄴ(210.204)	03:35	24	0
2406563	여잔데 헬스장 혼자어케감 [7]	ㅇㅇ(106.101)	03:22	91	0
2406555	곧 시험이노	헬갤러(175.117)	02:35	27	0
2406551	약사의 구라핑 드디어 다봤노	.냉동고등어	02:25	71	0
2406547	피부 까매지는 법	헬갤러(211.235)	02:10	26	0
2406541	님들 뉴비인데 하체할때 신발 독일군 괜춘? [1]	헬갤러(106.102)	01:55	61	0
2406538	물구나무푸쉬업 vs 드래곤피스톨스쿼트 vs 머슬업 vs 프론트레버 [1]	ㅇㅇ(58.229)	01:47	25	0
2406537	뱃살많아도 복근운동 열심히하면 복근 보임?	이아1	01:44	29	0
2406535	바벨컬 처음할때 몇키로로 해야함?	ㅇㅇ(112.216)	01:36	31	0
2406533	헬스장 현금 카드 머가 좋음 [2]	헬갤러(116.36)	01:35	56	0
2406532	테타시온 같은 몸 만들고 싶은데 얼마나 걸립니까 [2]	ㅇㅇ(14.50)	01:35	102	0
2406530	헬스 한달 하니까 벤치 80 찍는데	ㅇㅇ(211.36)	01:32	55	0
2406529	헬스 지금 끝났는데	ㅇㅇ(211.234)	01:31	29	0
2406526	눈길가는 헬스장 남자분	헬갤러(175.120)	01:25	62	0
2406522	고2 2년차인데 ㅁㅌㅊ인가요? [10]	헬갤러(122.222)	01:12	439	9
2406521	누가 더 유명함 팝스타 축구선수 [3]	디바(59.28)	01:09	92	0
2406510	이운동 진심으로 하고프면 얼굴이	헬갤러(106.101)	00:42	48	0
2406508	포카리 분말이랑 캔 중에 맛 뭐가 더 좋노?	헬갤러(106.102)	00:37	17	0
2406507	식단이 제일 힘드네 [3]	헬갤러(175.206)	00:34	84	0
2406505	런닝머신 타면서 전화하는 애들은 뭐냐 [2]	ㅇㅇ(106.101)	00:32	83	0
2406504	이 운동은 할 얘기가 없다 [3]	헬갤러(106.101)	00:31	78	0
2406503	동네 헬스장이라 그런가 몸 와 시발 존나 좋다 하는 사람은	헬갤러(211.235)	00:31	65	0
2406501	184에 92에 1년했으면 [3]	헬갤러(106.101)	00:27	70	0
2406500	헬짱들 조언좀.. [2]	ㅇㅇ(218.54)	00:27	51	0
2406499	헬스장에 체스트프레스 두개있는데 [2]	ㅇㅇ(211.235)	00:22	124	0
2406497	점프스쿼트로 100 조지면 하체는 다됨 ㅇㅇ	헬갤러(211.234)	00:18	28	0
2406495	개씹멸치 조언해주세요 [18]	헬갤러(183.103)	00:16	101	0
2406494	헬스 3년차 발전이 없어요, 형들 동생 조언 좀 해줘요 [9]	헬갤러(210.96)	00:08	178	0
2406493	여성들은 기술노무직은 현실적으로 힘들긴 하겠다.	ddd0001	00:08	36	0
2406492	내일모레 골근 40인데 [3]	헬갤러(58.148)	00:07	100	0
뉴스	‘박태술 감독♥’ 박하나, 웨딩화보 현장 공개…청순+러블리	디시트렌드	04.14