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1달차 헬린이 헬스력 평가좀앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.02.10 02:01:33
조회 56 추천 0 댓글 0

등 ㅡ 랫풀 60 10개
가슴 ㅡ 인클벤치 70 10개
어깨 ㅡ 숄프 50 10개

대충 머신 이정도함

3대는 안쳐봄

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