갤러리 본문 영역
헬린이 벤치 질문앱에서 작성
ㅇㅇ(118.235) 2025.02.02 23:53:50
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/10 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 81316 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 69512 | 73 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 26926 | 7 |
| 2379500 | 데드할때 척추기립은 아예 자극이없어야함? |
쉑터 |
23:05 | 0 | 0 |
| 2379499 | 렛풀다운 할때마다 | 헬갤러(211.234) | 23:04 | 4 | 0 |
| 2379497 | 종아리 평가 ㅁㅌㅊ? | 헬갤러(211.234) | 23:03 | 16 | 1 |
| 2379496 | 멸치 헬린이 등 어떰.. |
ㅇㅇ |
23:02 | 17 | 0 |
| 2379495 | 랫풀할 때 질문 | 헬갤러(124.53) | 23:01 | 4 | 0 |
| 2379494 | 헬린이 인바디 몇타치냐 | 헬갤러(112.158) | 23:01 | 10 | 0 |
| 2379492 | 글리세롤 진짜 안좋은거 맞음? |
홍이 |
23:00 | 7 | 0 |
| 2379491 | 형글 나 오늘 아파트 헬스장 처음갔는데 | ㅇㅇ(39.7) | 22:58 | 25 | 0 |
| 2379490 | 얌얌... 나 오늘 원자의 구성요소 배움 ... | ㅇㅇ(223.38) | 22:58 | 5 | 0 |
| 2379488 | 요즘 한녀 기자년들 ㄹㅇ 디씨 눈팅한걸로 기사쓰네 ㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(117.111) | 22:55 | 19 | 1 |
| 2379486 | 13년전엔 피티안끈허도 트레이너가 알려주던데 | 헬갤러(121.150) | 22:52 | 12 | 0 |
| 2379485 | 등 평가 좀 해주십쇼 |
게부 |
22:52 | 39 | 0 |
| 2379483 | 거지학생 보충제 추천좀요 | ㅇㅇ(116.42) | 22:50 | 9 | 0 |
| 2379481 | 헬스장 첨가보는데 관장이나 트레이너한테 질문해도됨? [4] | 헬갤러(121.150) | 22:49 | 37 | 0 |
| 2379478 | 헬린이 질문 좀.. | 헬갤러(223.39) | 22:46 | 15 | 0 |
| 2379477 | 헬린이 헬장 두달만에 데드리프트 처음 해봄 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22:45 | 19 | 0 |
| 2379476 | '응당' 이거 '응 당연' 이거 줄임말 아니였음 ?! [1] | ㅇㅇ(223.38) | 22:44 | 9 | 0 |
| 2379475 | 가슴운동하기전에는 스트레칭 어케하는거냐 [2] |
《맨유버린세구》 |
22:43 | 15 | 0 |
| 2379473 | 헬스장 관장한테 인사함? [8] | 헬갤러(121.150) | 22:42 | 44 | 0 |
| 2379472 | 내 생에 첫 인바디570(운동 방향 조언 PLZ) [2] | 헬갤러(182.226) | 22:41 | 26 | 1 |
| 2379469 | 니들 겨밀었냐 [1] | ㅇㅇ(121.125) | 22:37 | 26 | 0 |
| 2379467 | 나 초중고 시절 비올때 부모님이 우산 한번도 안갖다줬는데 [1] | ㅇㅇ(211.205) | 22:34 | 19 | 0 |
| 2379465 | 힘 빼다 줬다 다시 빼는게 기본 매커니즘인가봐? | 헬린이(118.235) | 22:27 | 31 | 0 |
| 2379464 | 대학 긱사에서 등짜기 [6] |
ㅈ밥빌더 |
22:25 | 97 | 1 |
| 2379462 | 감기몸살 걸렸는데 [1] | 헬갤러(211.234) | 22:25 | 17 | 0 |
| 2379461 | 형님들 헬스장 3달 24만원이면 비싼편이죠? [6] | 헬갤러(124.63) | 22:24 | 54 | 0 |
| 2379460 | 헬스 3개월씩 등록해도됨? [2] |
125.188 |
22:24 | 25 | 0 |
| 2379458 | 팔 ㅁㅌㅊ임 | ㅇㅇ(223.38) | 22:20 | 79 | 0 |
| 2379457 | 와 씹 이시간대에 젖탱이큰년들 ㅈㄴ 많네 ㅋㄹ [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22:17 | 54 | 0 |
| 2379456 | 오늘 벤치하는데 어깨 왜이리 뻐근하나 했는데 | 헬갤러(220.83) | 22:16 | 34 | 0 |
| 2379455 | 2개월 헬린이 오운완 [4] | 헬갤러(117.111) | 22:15 | 94 | 1 |
| 2379454 | 술 먹고 ㅅㅅ vs 맨정신 ㅅㅅ 뭐를 더 선호함? | 헬갤러(182.227) | 22:15 | 20 | 0 |
| 2379453 | ㅈ돼지헬린이 몸평좀 [3] | 헬갤러(118.235) | 22:15 | 110 | 4 |
| 2379452 | 07년생 몸 ㅁㅌㅊ? [7] | 헬갤러(58.29) | 22:14 | 152 | 3 |
| 2379450 | 아니 왜 전보다 갯수 못채우냐 |
퐁이 |
22:10 | 11 | 0 |
| 2379448 | 대학생 나만 가난해서 편의점에서 먹고 사냐... [2] | ㅇㅇ(223.38) | 22:05 | 32 | 0 |
| 2379447 | 스크류 박는 라인 공정에서 스크류 잘박는 소소한 팁이라도 있냐? | ㅇㅇ(211.36) | 22:01 | 8 | 0 |
| 2379445 | 캬 헬린이 그래도 중량 증량 감개무량하다 | ㅇㅇ(61.79) | 22:00 | 11 | 0 |
| 2379444 | 30살 헬린이 골격 어떤지 봐줘...심각함 [4] | 2939ㄱ(39.120) | 22:00 | 122 | 0 |
| 2379443 | 운동을 하면 운명이 바뀌는 이유 | 헬갤러(58.78) | 21:59 | 28 | 0 |
| 2379442 | 헬스 완전 처음인데요 질문점 [1] | 헬갤러(210.95) | 21:57 | 19 | 0 |
| 2379441 | 시간 아낄려면 운동 전에 샤워하면서 시리얼 먹는거 괜찮음? |
아로니 |
21:57 | 9 | 0 |
| 2379439 | 헬스장 처음가려는데 질문좀.. [5] | 헬갤러(110.45) | 21:56 | 41 | 0 |
| 2379438 | 월요일 가슴운동이 국룰된이유가머임? [2] | 헬갤러(118.235) | 21:56 | 27 | 0 |
| 2379437 | PT 신청하고 하루만에 환불 신청 했는데 안해준다네 [2] | 헬갤러(121.169) | 21:54 | 27 | 0 |
| 2379436 | 나이 42세 혈압 112/71 나오는데 어떤편이냐?? | 헬갤러(218.154) | 21:53 | 10 | 0 |
| 2379435 | 맨날 하는 운동만 하면 안되는듯 |
ㅇㅇ |
21:53 | 22 | 0 |
| 뉴스 | 쿠팡플레이, 21일부터 '더 라스트 오브 어스' 등 HBO 콘텐츠 제공 | 디시트렌드 | 14:00 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
꾹
내떰인데
나가
말넘심
병신
진짜 말넘심
이럴줄 알았다
어떻게 알았지
내떰왜
너는 뭐
헬갤러는 갤러리에서 권장하는 비회원 전용
갤닉네임입니다. (삭제 시 닉네임 등록 가능)
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.