스쿼트 질문좀 할게 슬개건염

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헬갤행님들 퇴근하고 운동좀해봤습니다 ㅁㅌㅊ 핑까좀 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

스쿼트 질문좀 할게 슬개건염모바일에서 작성

고양이형

2025.01.31 16:27:24

조회 69 추천 0 댓글 2

슬개건염이 있는데

일상생활 런닝 아무 문제 없는데

스쿼트할때만 살짝 뻐근해

자세에 문제가 없어도 슬개건염이 올수 있나?

지금 열흘 쉬면서 뭉친곳 빡쎄게 푸니까. 많이 좋아 지기는함

아예 안아플때 다시 시작하는게 맞겠지?

살짝 아픈 상태로 1년 한거 같은데

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