디시인사이드 갤러리

최근 방문

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이두근 갈라지는 꿀팁없냐 모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.44) 2025.01.31 12:46:46
조회 107 추천 0 댓글 0
														

팔꿈치 약간 뒤로해서 컬운동하면 바깥쪽 이두 자극 된다는데 이거 말고 지리는 운동없나 걍 꾸준히 하는게 답임?

7cea8370b4876af73aeb9be458c12a3a430e1dde2aa9f1170a05a9


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2371484 ❤+20대 성비 떴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤+ [7] 헬갤러(223.38) 03.02 115 0
2371482 넷플릭스 가입되어 있으면 필독. 꼭 봐야할 영화가 하나 있다. ㅇㅇ(223.62) 03.02 19 0
2371477 군인인데 헬스 질문 [3] 아를맘갤로그로 이동합니다. 03.02 39 0
2371474 벤치 슴찍 해야됨? [1] 헬갤러(211.243) 03.02 56 0
2371470 그냥 나처럼 간단하게 운동하는 사람있나? [2] 헬갤러(121.168) 03.02 65 0
2371469 사타구니 시꺼멓게 착색되고 각질 허옇게 뜬 사람 보면 ㅇㅇㅇㅇ(125.7) 03.02 30 0
2371468 구제해줌 선착 문자 [1] 헬갤러(118.235) 03.02 27 0
2371467 형님들 제 가슴 모양은 무슨 가슴인가요? [4] 헬갤러(118.235) 03.02 211 2
2371466 탈모 판별 좀 ㅇㅇ(211.205) 03.02 58 0
2371464 상체 머신들 중량 80 이상 찍으려면 얼마나해야함? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 23 0
2371463 손목강화운동 추천 좀 짭제짱갤로그로 이동합니다. 03.02 17 0
2371460 못생겨서 몸으로 커버할려는사람 들어보셈 [4] ㅇㅇ(211.247) 03.02 81 0
2371459 근디 방구석 전문가들 왤캐많음? 1234(14.47) 03.02 20 0
2371455 윗몸 갯수 늘리려는데 질문 [1] 헬갤러(118.235) 03.02 39 0
2371454 살뺄라면 아묻따 런닝머신만 타먄댐? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 24 0
2371449 뚱땡이면 ㅈㄴ 쳐다봄? [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 108 0
2371445 이러니까 양아치소리듣지 [1] 켄파치갤로그로 이동합니다. 03.02 132 0
2371443 아침 산책하고 있는데 바지에 똥 지릴뻔 했네 와... [2] 게부갤로그로 이동합니다. 03.02 52 2
2371437 오운 등이두 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.02 79 0
2371430 헬갤 여갤러들 설문조사 [1] 영준(106.102) 03.02 48 0
2371424 마프대란일때 얼마나 싼거냐 [1] ㅇㅇ(115.31) 03.02 158 0
2371422 확실히위스키가숙취가덜하구먼 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.02 67 0
2371420 삼두는 따로 운동 안해줘도 ㄱㅊ? 이두컬이ㅜ더ㅜ중여하냐!? [2] ㅇㅇ(58.229) 03.02 65 0
2371416 이제 협박당할게 많아지겠누 [2] ㅇㅇ(211.234) 03.02 96 2
2371415 이두컬vs사레레 하나 버리면 뭐 버림? [6] ㅇㅇ(58.229) 03.02 93 0
2371411 난 이런 여자랑 되게 사귀고싶음 [4] 메쿠이료갤로그로 이동합니다. 03.02 231 0
2371401 운동루틴 평가 [10] 헬갤러(223.39) 03.02 119 0
2371397 ❤✨☀⭐나님 시작합니당⭐☀✨❤ ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 03.02 67 0
2371394 어제 피티샵에서 닭가슴살 5개 먹으라고함 [17] ㅇㅇ(118.37) 03.02 263 1
2371392 헬린이 보충제 샀다 헬갤러(211.201) 03.02 45 0
2371391 왜 자극이 더 잘 오는쪽이 안커지는줄 아냐?? [2] 헬갤러(223.39) 03.02 80 0
2371389 잘생겨보이는 몸무게가 있대 [3] ㅇㅇ(211.36) 03.02 261 3
2371388 어제 빡시게 운동했는데, 밤부터 지금까지 목이 너무 마르다 헬갤러(220.73) 03.02 25 0
2371385 등상부운동 하다 2주안하면 원래 등이 근육이 뭉치고아픔? ㅇㅇ(175.211) 03.02 21 1
2371384 톡할 여자 있나 [2] 헬갤러(106.101) 03.02 120 0
2371379 23센치 군인자지보실분 [2] 헬갤러(106.101) 03.02 148 0
2371378 이남자 근황 궁금해 [2] ㅇㅇ(211.36) 03.02 245 0
2371377 (인증) 운동하고 자고 일어났더니 몸이 이렇게 변함 [1] 오늘은 일요일(106.101) 03.02 164 0
2371370 국내힙합 최고의 명반은? ㅇㅇ(211.223) 03.02 56 0
2371368 ㅈ돼지 헬스 3일차 ㅇㅇ(118.235) 03.02 47 0
2371367 헬스 1일찬데 좆된거같다 씨발 [7] ㅇㅇ(211.235) 03.02 184 0
2371364 다이어트중 몸무게증가했는데 뭔가요ㅠㅠ [1] 헬갤러(106.101) 03.02 72 0
2371361 나이45에 이정도면 망한듯 [2] ㅇㅇ(58.79) 03.02 238 2
2371355 발기와함께기상 [8] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.02 180 1
2371354 남자인데 여자헬트에게 트레이닝 받는게 조을까? [2] 헬갤러(106.101) 03.02 97 0
2371353 등은 왜이렇게 좋아지는게 어렵지 ㅇㅇ(49.174) 03.02 39 0
2371348 딱새가격 개비싸네 [7] 켄파치갤로그로 이동합니다. 03.02 193 5
2371341 형들 저 진짜 상위1% 씹멸치인데 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 81 0
2371336 측면 어깨운동 뭐가 가장 쉬움? [2] ㅇㅇ(101.235) 03.02 57 0
2371332 다이어트때 크레아틴 드세요? [2] 헬갤러(116.45) 03.02 127 0
뉴스 전현무, 주사 부리고 소문 파다… “사실은 객기” (‘사당귀’) 디시트렌드 03.02
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2