헬린이 시큰시큰거리는데 원래이럼?

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헬갤행님들 퇴근하고 운동좀해봤습니다 ㅁㅌㅊ 핑까좀 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 시큰시큰거리는데 원래이럼?모바일에서 작성

헬갤러(61.75) 2025.01.30 19:55:31

조회 105 추천 0 댓글 5

아파트 헬스장 아령 10키로짜린 15개씩해도 한 두달째 별 느낌없어서 무게를 좀 올렸는데 뼈다구가 시큰거린다해야하나 그런느낌이 겁나드네

관절이 아픈게아니고 말 그대로 손목하고 팔꿈치 사이인데 손목에 조금더 가까움

보통 이런느낌들면 그냥하는거야? 아니면 깝치지말고 무게 다시낮춤?

헬스장에 아령이 무게별로있는건 아니라서 10키로다음 11이 아니라 바로 12-13쯤 되는것같은느낌인데

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