헬린이 1일차 - 헬스 갤러리

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171 46kg 운동으로 갱생가능하냐? 어좁에 뼈도 손목 500원 수준으로 얇은편밥은 하루두끼 1000중후반 칼로리정도 먹음설사도 잘안함 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 1일차모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.01.30 16:35:11

조회 67 추천 0 댓글 3

스트레스 많이 받아 1년동안 30키로 찜..

폭식 했던거 너무 아까워서 맘잡고 퇴근버스 앞에 헬스장 잡음

진짜 ㅈ도 모르니깐 슨생님 운동 하나만 알려 달라 했음

갑자기 체중계 가더니 상체가 많이 약하다고 턱걸이 보조기구?

가서 등 뒤쪽 누르더니 여기 감잡을 때 까지 움직여 보져 하더니 자세 잡고 25개? 했더니 선생님 누른곳이 쥐오는 느낌와서 말했더니 잘먹은거라드라..

재능 있다고 이야기 해주시니 뭔가 뿌듯함..

1일차고 러닝 오래 하면 흥미 금방 식는 다니 러닝 1분 속도9 1분 속도 3 이거 30분만 하고 가라하시더라..

일단 게임하는 느낌으로 일퀘 깨니 뿌듯함..

저녁만 많이 드시지 말라 하시는데..

테레비에서 보던게 내가 굶으려 하는게 힘드네...

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