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헬린이인데 가슴운동 너무 어려워요모바일에서 작성

헬갤러(218.148) 2025.01.24 18:50:39
조회 83 추천 0 댓글 3

2달차 헬린이인데 팔,복근,하체만 하다가 이제 가슴운동 시작해보려고 벤치프레스,덤벨프레스,펙덱플라이,체스트 프레스 다 해봤는데 다 어깨만 아프고 가슴운동이 하나도 안되는 느낌인데 가슴운동 처음에 어떡해야 하나요?

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