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바벨 힙쓰러스트

헬갤러(115.21) 2025.01.23 09:59:39
조회 56 추천 0 댓글 5

벤치에서 바벨 힙쓰러스트할 때 질문


엉덩이 올라올 때(바벨 들어올릴때) 배가 볼록 튀어나오는데 맞는건가?!


배불뚝이 마냥 배가 부풀어 튀나옴-_-.... 코어 근육이 없어 그런가;;;;

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