아 3대 몇 친다는게 20회가 아니엇구나

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헬스장에서 본 사람중에 몸 제일좋은놈 어느정도였음? 그리고 대충 3대는 몇정도 치는거같아보였음? 작성자 : 헬갤러

아 3대 몇 친다는게 20회가 아니엇구나

ㅇㅇ(61.79) 2025.01.22 10:29:57

조회 75 추천 0 댓글 2

헬린이인데

고수들이 3대 500친다 이러길래

아 저분들은 벤치프레스 150kg, 스쿼트 150kg, 데드리프트 200kg을

각각 20회씩 3세트 하시는구나 했네

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