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얌체같은 방송국새끼들 하고싶은말이있으면 면상앞에서해라앱에서 작성
짱돌임
2025.01.20 20:27:28
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| 설문 | 입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는? | 운영자 | 25/01/20 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 78329 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸 |
21.10.07 | 66617 | 73 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25456 | 7 |
| 2340131 | 수영하는데 근력운동도 해야됨? | ㅇㅇ(180.182) | 23:48 | 0 | 0 |
| 2340130 | 아 나 너무 마음이 약한거같다 | 헬갤러(110.12) | 23:47 | 3 | 0 |
| 2340129 | 쨩깨 미세먼지ㄷㄷ | 헬갤러(112.148) | 23:47 | 2 | 0 |
| 2340128 | 이런 몸 부러움? | ㅇㅇ(39.7) | 23:47 | 13 | 0 |
| 2340127 | 저중량고반복 vs 고중량저반복 팩트 | ㅇㅇ(223.39) | 23:44 | 3 | 0 |
| 2340126 | 집에서 놀고 먹기만 하니까 골격근량 30까지 떨어지더라 | 헬갤러(223.39) | 23:42 | 7 | 0 |
| 2340125 | 헬린이 감기걸리고 운동했는데 ㅈ된거야? | 헬갤러(175.212) | 23:41 | 7 | 0 |
| 2340124 | 체지방 5퍼 감량이 목표인데 피드백 부탁드려요 [6] |
ㅇㅇ |
23:40 | 19 | 1 |
| 2340123 | 삼두 운동 끝내고나니 팔꿈치 쪽이 살짝 아프네 | ㅇㅇ(211.223) | 23:38 | 6 | 0 |
| 2340120 | 보통 운동 몇시간씩 하나요?? [6] | 헬갤러(118.235) | 23:35 | 30 | 0 |
| 2340119 | 늅) 시간 없어서 3대 운동 위주로 하는데 순서 상관 없나요? | 헬갤러(182.209) | 23:34 | 8 | 0 |
| 2340116 | 이번년도 목표 분명 다이어트였는데 [1] |
ㅎㅇㅍ |
23:26 | 41 | 0 |
| 2340115 | 몸평좀 부탁드립니다 [5] | 헬갤러(121.152) | 23:26 | 89 | 3 |
| 2340114 | 님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? [4] | ㅇㅇ(106.101) | 23:24 | 54 | 2 |
| 2340113 | 1년 운동한 헬린이인데요 인바디 관련 질문 [2] | 헬갤러(49.1) | 23:24 | 27 | 0 |
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짱돌임 |
23:20 | 45 | 0 |
| 2340110 | 체지방 10% 감량하면 차이 존나 커야하지 않냐 [4] |
ㅇㅇ |
23:20 | 49 | 0 |
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| 2340106 | 헬스장 랙 5대면 어떤편임? [2] | 헬갤러(106.101) | 23:18 | 26 | 0 |
| 2340105 | 보통 근육많은애들은 보수쪽임?? [1] | ㅇㅇ(121.186) | 23:18 | 20 | 0 |
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| 2340086 | 정상인 극우유튜버와 비정상인 극우유튜버 알려드림 |
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| 2340067 | 자지만 가린 몸짱 [2] | ㅇㅇ(39.7) | 22:22 | 149 | 1 |
| 2340066 | 인바디 결과인데 좋은 몸 만드려면 방향을 어케 잡으면 될까요? ㅠㅠ | 헬갤러(118.216) | 22:22 | 22 | 0 |
| 2340065 | 과자 대신 먹을만한거 뭐있음 | 헬갤러(14.32) | 22:20 | 17 | 0 |
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| 2340062 | 하체하는데 갑자기 어지럽고 토할거같던데 왜이러는거임 [3] | 헬갤러(211.234) | 22:17 | 45 | 0 |
| 2340061 | 등 루틴좀 봐주세요 | 헬갤러(116.35) | 22:16 | 11 | 0 |
| 뉴스 | 나영석 PD, 유튜브 '핑계고' 출연…유재석과 예능 거물들의 만남 | 디시트렌드 | 18:00 |
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