헬린이 원래 일케 회복이 빠른가요

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헬스 3주째임 평가좀 ㅁㅌㅊ? 171 65 인바디 골격근 33 체지방 13 나옴동영상 캡쳐라 손모양 ㅂㅅ같은 거랑 좌우 왜곡은 이해좀 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 원래 일케 회복이 빠른가요모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.20 10:46:56

조회 52 추천 0 댓글 2

진짜 운동 안해본 돼지 약골인데

7일째 pt받고 잇어요

한 2일은 하고나서 온몸이 너무 아팠는데

한 4일차 넘어가니까 하고나서 한 3-4시간 많이 아프고 그 다음엔 계속 뻐근하기만해요

원래 이런건가요 근육통 있어야 근육 자라는거 아닌가요?

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