오랜만에 스쿼트 해서 허벅지 개아픈데

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몸평 좀 직업 군인임대부분 맨몸 운동만 하는 듯턱걸이 20개 이상 함인스타처럼 이쁜 몸은 안 나오겠더라 작성자 : ㅇㅇ

오랜만에 스쿼트 해서 허벅지 개아픈데모바일에서 작성

건강1

2025.01.20 08:11:04

조회 76 추천 0 댓글 2

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의사가 족저근막염 완치 전이는 스쿼트 하지말고

머신이용한 하체운동만 하라고 허서 3달정도

머신만 하다가 토요일에 오랜만에 스쿼트 했는데

이거 원래 안하다가 하면 허벅지가 이렇게 땡김?

근육통 심해서 연차쓸까 고민하다 걍 출근하는데

시간이 해결해주는 문제겠지??

고정닉 0

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