헬스하기전 아침밥 어떻게 할까요?

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170cm 치고는 나쁘지 않제? 오늘은 플란체 하는 날- dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스하기전 아침밥 어떻게 할까요?모바일에서 작성

헬갤러(183.101) 2025.01.19 21:47:45

조회 25 추천 0 댓글 0

다이어트할건데

근육 유지 또는 증가를 목표로하고 있습니다

아침6시에 일어나서

헬스장에 7시 도착

8시까지 운동할건데

1. 공복으로 운동가서 운동 후 프로틴먹기

2. 아침먹고 가서 운동하기

뭐가 좋을까요?

고정닉 0

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