니들하체 무리하지마라

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아니 인바디 뭐임 ㅡㅡ 몸이 어째 더 퇴화했냐 9일동안 운동 열심히했고 몸도 좋아졌는디;; 작성자 : 헬갤러

니들하체 무리하지마라앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.01.17 10:44:30

조회 113 추천 0 댓글 2

ㄹㅇ 스쿼트 150kg 5번씩 5세트

레그컬 80kg 12번씩 5세트

레그익스텐션 90kg 12번씩 5세트

하고 쉬다가 가짜기 오바이토 쏠려서 화장실가서 토할려고 엎드렸는디 그자리에서 블랙아웃. 와서 토하면서 5초기절함 ㅋㅋㅋ 뒤질뻔했네 ㄹㅇ

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