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턱걸이는 팔로하는게 아니라 모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2021.10.10 22:09:04
조회 62 추천 0 댓글 0

견갑골을 움직이면서 하는거다

당연히 매달릴라면 팔을 쓸수밖게 없지

니들과  고수의 차이점은 견갑골을 사용해서

오로지 견갑골로만 턱걸이 하느냐

팔로 당기는 시늉만 하느냐 그차이다

팔로 당기면 전완 이두 어깨어 뻐근함

견갑골로 당기면 겨드랑이 밑에부분이 뻐근함


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