다이어트 시작 6주만에 정체기가 왔나

다이어트 시작 6주만에 정체기가 왔나앱에서 작성

ㅇㅇ(220.65) 2025.04.14 00:32:44

조회 38 추천 0 댓글 0

다이터트 시작 6주동안 7키로가 빠진 이후로

실수로 밥을 많이 먹은 날도

굶은 날도

일단 몸무게가 +-1키로 범위내에서만 왔다갔다하고 큰 변동이 없어

운동할 시간이 없어서 먹는걸로만 조절하고 있는데

이제 식단만으로는 조절가능한 시기는 지난걸까

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