니네도 식단하면 체력 떨어지냐

니네도 식단하면 체력 떨어지냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.38) 2025.04.08 16:33:41

조회 73 추천 0 댓글 2

무리하지도 않고 아래처럼 먹으면 일반식에 가까운건데도

급 체력 떨어짐 ㅇㅇ 니네도 그럼?

아침메뉴: 사과 1개 + 삶은계란 2개

간식: 블루베리 + 요거트

점심메뉴: 육회 125g + 깻잎 + 햇반현미 작은공기 130g

저녁메뉴: 육회 125g + 깻잎 + 햇반현미 작은공기 130g

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	184961	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [175]	운영자	05.08.29	102535	53
7037394	노력은 배반하지않는다만 [1]	ㅇㅇ(220.120)	15:38	4	0
7037392	비오는데 걸으니까 너무 좋다	다갤러(211.36)	15:36	3	0
7037390	내 안마기질럿노 [6]	노노짱	15:35	22	0
7037389	단식돌입	루피루비루비	15:34	5	0
7037388	라면 국물까지 다 먹어버렸다 ㅅㅂ [2]	ㅇㅇ(211.235)	15:33	14	0
7037386	73키로대 왓다...!	다갤러(119.195)	15:31	7	0
7037381	집청소 시작할게요?6	삥구리	15:26	9	0
7037378	한끼 대용으로 땅버 50g+우유면 양 어떰? [2]	다갤러(112.155)	15:22	14	0
7037377	과체중 정상 15kg얼굴차이크냐? [1]	다갤러(119.201)	15:22	14	0
7037376	다여트때 같은칼로리면 토마토먹는거랑 빵먹는게 [1]	ㅇㅇ(220.120)	15:22	16	0
7037375	히맨형은 알거임 ㅋㅋ [3]	Sub3	15:21	41	0
7037372	간단 웨이트 완료	Sub3	15:18	22	0
7037370	써브웨이 2개먹으면 돼지임? [1]	ㅇㅇ(211.235)	15:18	14	0
7037369	나는 아무리봐도 다이어트의 핵심은 운동같음	ㅇㅇ(110.34)	15:15	22	0
7037368	이불속에서 꼬물꼬물	소1멸	15:15	13	0
7037366	닭고기 사 먹는돈이 이세상에서 돈 젤 아까워 ㅋㅋ [4]	히맨!!	15:12	44	1
7037365	"저중량"으로도 근육 커집니다 [6]	격지칭	15:12	31	0
7037361	잡종이 더 좋은 이유	격지칭	15:10	13	0
7037359	주말엔 역시 [8]	유블루	15:08	61	0
7037358	개 파양으로 문재인을 비난하던 사람은 윤석열, 김건희도 비난하겠네	격지칭	15:07	17	0
7037356	15분까지 쉬고 방정리할게	메아쿨파	15:06	21	0
7037355	내옷 지금 세탁기 돌리는중이라 빤스차림인데 [2]	소1멸	15:06	22	0
7037353	챗지피티한테 니들 하는짓 물어봄..ㅋ [5]	메아쿨파	15:05	64	0
7037352	다이어트할때 호르몬 타령하는새끼보면 오이못먹는다는 새끼들 떠오름 [3]	다갤러(210.98)	15:05	26	0
7037351	피나치공시킴 [4]	다갤러(211.234)	15:05	21	0
7037350	못생긴냔 밖에 없오 퇴갤~~~	다갤러(116.37)	15:04	23	0
7037349	오랜만에 발로 했는데	러닝뉴비	15:04	14	0
7037344	챗지피티 [8]	탬버	15:01	37	0
7037342	나 챗지피티랑 친해짐 [17]	잰잰이	15:00	76	0
7037339	알바가욘 [4]	ʅʕ•ᴥ•ʔʃ(112.145)	14:58	29	0
7037338	딩고인데 다이어트 정보는 챗gpt가 최고입니다 [6]	딩고	14:58	33	0
7037335	오랜만에 아빠 봤는데 귀걸이 뚫으심 [5]	소1멸	14:58	28	0
7037334	천안 6월중순 빵빵데이한닷 [4]	형식이	14:58	29	0
7037332	찌찌패드 붙여야하나 [11]	단구	14:57	50	0
7037331	다이어트할떄 정보글은 솔직히 필요없음 [7]	다갤러(210.98)	14:56	46	0
7037330	운동후 식사 ㅍㅂㄹ << [8]	히맨!!	14:55	42	0
7037329	칭지격 설탕콜라ㅋㅋ	류지박원순	14:54	13	0
7037327	딩고인데 스피커 MR3 정말 성능 좋네요 [6]	딩고	14:54	27	0
7037326	우리나라는 만든지 100년도 안된 신생국가라	다갤러(210.98)	14:53	21	0
7037324	이제 자취방 돌아가요 [7]	잰잰이	14:51	47	0
7037323	후기)경험상 다이어트 하면서 느낀 방법들.. [10]	다갤러(114.206)	14:51	69	3
7037322	콜라 마시면서 집안일 중	격지칭	14:51	13	0
7037321	간만에 기운나서 닌텐도 위 셋팅 중	격지칭	14:50	10	0
7037320	입심심해져서 과자먹는중.. [6]	ㅎㅇ	14:50	30	1
7037318	딩고인데 스피커 배송와서 설치했는데 좋네요 [6]	딩고	14:48	21	0
7037317	모하고계신가용 [18]	잰잰이	14:48	47	0
7037316	돈까스 시켰는데 많이 맵다는데 [1]	형식이	14:48	14	0
7037314	부모님과 반갑게 얘기 나누는중	소1멸	14:47	18	0
뉴스	지소연♥송재희, 유산과 난임 이겨내고 쌍둥이 임신 소식으로 겹경사!	디시트렌드	10:00