나야 - 다이어트 갤러리

1/1

다이어트 졸업합니다 --뺀 과정--24년 5월 시작 몸무게 97.2kg3개월간 저탄고지24년 7월 걷뛰걷뛰 시작.런데이 30분 달리기 도전8주차 30분달리기 도전 완료 이후 헬스+유산소 병행식단은 평일에아침 위트빅스2개 + 두유점심 닭가슴살 샐러드저녁 일반식 으로 먹었지만 칼로리 최대한 맞춰서 먹음주말엔 적당히 맛난거 먹었지만 폭 작성자 : 고혈압런

나야앱에서 작성

돼랑이

2025.04.05 21:28:20

조회 47 추천 0 댓글 4

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d90d422a0bc0598fdfd53d4bab1f055810a9fdfab41d979d482f94717e6f8034aa3ee76e3

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Screenshot_20250405_212801_Instagram.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는?	운영자	25/04/07	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7015217	오늘 하루 4끼 [2]	ㅇㅇ(121.187)	04.06	35	0
7015216	지금 펨코 버튜버 떡밥으로 도배됨..ㅋ [1]	메아쿨파	04.06	37	0
7015215	158 46키로진입 [5]	ㅇㅇ(106.101)	04.06	37	0
7015212	식단 개힘드네 [1]	Patent	04.06	39	0
7015211	못참고먹어버림ㅋㅋㅋ [5]	다이어트존나고독하구만	04.06	45	0
7015207	나는 오늘 붓기를 제거하고	휴일근무	04.06	15	0
7015206	지브리 존나 재밋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	Patent	04.06	40	0
7015205	우리동네 과일 개 애바야	먹자	04.06	24	0
7015203	히맨아재사투리쓰는거보면	휴일근무	04.06	28	0
7015199	그냥 2)카페인 200커피 마셧다 생각하자 음	오운일기	04.06	14	0
7015197	아오늘 운동은 안되겟다 [2]	오운일기	04.06	12	0
7015196	중소 대졸 신입은 업무 무관련일 때 토익 점수 요구하냐? [2]	격지칭	04.06	16	0
7015195	사람 수명 질문	다갤러(118.235)	04.06	13	0
7015194	족저근막염 온거 같어 [1]	영갤러(58.29)	04.06	24	0
7015193	오운 [5]	다라미	04.06	36	0
7015192	딱 1주일만 이 남자 몸으로 살고싶다	먹자	04.06	28	0
7015191	발냄새 대마왕 지니어스 새북	오운일기	04.06	13	0
7015190	콧물나옴 [1]	라이덴의영혼	04.06	27	0
7015189	형식아 배민 들어가서 맹호수제돈까스 검색해라..ㅋ	메아쿨파	04.06	27	0
7015188	다이어트할때 나트륨도 중요함?	다갤러(116.120)	04.06	16	0
7015186	점심 식단 - 돼지뒷다리 구이 [2]	ㅇㅇ(121.187)	04.06	31	1
7015185	한번 화르륵 타더니 조용해지노 [3]	먹자	04.06	28	0
7015182	본인 몸이 그렇게 아저씨 같음? [3]	ㅇㅇ(211.36)	04.06	59	0
7015179	벌레야 나 감기약 9회치 받아서 2회차만에 완치됐는데..ㅋ [4]	메아쿨파	04.06	38	0
7015178	맛잇는거 먹으면 생각나는 [5]	고영희씨	04.06	47	0
7015174	팬더웍 갔다왔음	경진격	04.06	24	0
7015173	동굴에서 방금나온 피클 이다 난 !!!!!	오운일기	04.06	16	0
7015171	ㅋㅋ ㅈㄴ추워서 냉동실이 필요없구나 음하하	오운일기	04.06	16	0
7015170	불법 바이럴 화교분탕들의 쏭 연애썰 날조 - 헬스장	ㅇㅇ(39.7)	04.06	22	0
7015169	너무 안먹으면 또 살 안빠진다는데 [8]	ㅇㅇ(211.234)	04.06	59	0
7015168	뷰지털레이저제모하고싶네 [10]	고영희씨	04.06	55	0
7015167	블루 귀엽네	오운일기	04.06	17	0
7015166	진정한남자는 쟈지털을 레이저제모하라 [1]	휴일근무	04.06	27	0
7015165	수염레이저제모한넘들	휴일근무	04.06	19	0
7015164	일요일은 먹고싶은거 먹으련다 [1]	ㅇㅇ(121.187)	04.06	23	0
7015162	수염 레이저제모한놈들 어른같이안보임 [2/1]	휴일근무	04.06	33	0
7015161	이신발 궈엽지않음?	홍삶	04.06	21	0
7015158	일주일간 못싼 똥 오늘 다눈다 [1]	홍삶	04.06	26	0
7015157	나 69.3되면 소바랑 치즈돈까스 머거야지 [6]	고영희씨	04.06	33	0
7015156	저녁은 물만 마실려고 [2]	휴일근무	04.06	23	0
7015155	굽네치킨이 치킨치고 열량 그나마 낮던데 [7]	ㅇㅇ(211.234)	04.06	33	0
7015153	지피티 계속 결제할 것같다 ㅋ	휴일근무	04.06	20	0
7015152	오징어오이도라지무침 먹고시퍼 [1]	고영희씨	04.06	18	0
7015149	오늘의 아침 점심	을파소	04.06	24	0
7015146	호선이나 파멸이 닮은 사람있엇는데 생각이안남	오운일기	04.06	15	0
7015145	식단이랑 치팅 갭차이가 .... ㅉ [13]	먹자	04.06	58	0
7015144	(112.145)조심	오운일기	04.06	21	0
7015143	여자외모는 허상이라서 마음적으로 만나야지 망상병들	희♡(223.38)	04.06	18	0
7015142	Baby baby 그대는 카라멜 마키아토	다갤러(59.9)	04.06	16	0
7015141	엽떡정돈되야 섹스를 이기지 [7]	고영희씨	04.06	47	0
뉴스	김영철, ‘적자’ 유튜브 채널에 결국 “PD 해고…‘이것’ 없는 영상”	디시트렌드	04.06