다이어트 일케해도됨? - 다이어트 갤러리

다이어트 일케해도됨?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.03.25 06:27:55

조회 79 추천 0 댓글 6

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아침 바나나한개 그래놀라한주먹

점심 회사밥인데 밥은반만받고 반찬 한 절반정도만먹음(오늘모듬돈까스인데 스킵하고 샌드위치나 먹을예정)

저녁 현미밥 반그릇 미만에 목전지 150g정도 구이

하루 견과류 한봉지쳐먹음

184에 100정도되는데

웨딩촬영 6/9

결혼식 11/1인데

대충일캐만해도 85~90 가능함?

다이어트첨해보는데 일케먹으니까 머 힘든것도없이 딱조은데

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