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초고도비만 다이어트 도와주십쇼

다갤러(124.28) 2025.03.19 22:30:36
조회 68 추천 0 댓글 25

안녕하세요 형님들 전 184cm 126kg 초고도비만입니다. 제가 12월에 군대를 가야되서 살을 빼려고 크로스핏 1주 무료 체험을 하고 있슴다

해서 오늘 제일 낮은 단계로 와드 땡겼는데 절반 조금 넘기고 못했구요.. 체육관 측에선 이보다 더 낮게 강도를 낮출 순 없다고 주장을 하고, 실제로 등록을 하게 되면 이것보단 더 힘들거라고 얘기를 하는 상황입니다. 제가 생각해도 제가 지금 크로스핏을 하기엔 제 체력이나 근력이 너무 꾸진게 이해도 되구요..


그럼에도


1. 살 빼려고 다른 운동하게 되더라도 결국 체력 문제로 발목 잡을거면 목표 완수는 계속 못하더라도 붙잡고라도 있는게 낫지 않을까??라는 생각이랑 

2. 달에 그 비싼 돈 주면서 (달에 20) 목표 완수도 못할거면 그냥 천천히라도 6~8키로든 걸으면서 점진적으로 체력을 늘리고 크로스핏을 다시 도전한다던가 혹은 다른 운동을 하는게 낫지 않을까하는 생각이 공존합니다...


혹시 형님들 생각은 어떠신가요??

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