135kg에서 95kg까지 뺌 너무 힘들다

135kg에서 95kg까지 뺌 너무 힘들다앱에서 작성

다갤러(106.101) 2025.03.19 02:13:36

조회 123 추천 5 댓글 13

오토바이 잘 탈라고 체력이 딸려서 살 빼는 사람은 나 밖에 없을듯 ㅋㅋㅋ 작년 9월 초부터 시작해서 지금까지 계속 다이어트중이다 다이어트 시작한 계기는 작년 8월 달에 산악 바이크를 시작했는데 얼마 타지도 않았는데 너무 덥고 체력이 달리고 몸이 둔해서 바이크 타는 데 지장이 많더라. 그래서 그냥 빼기 시작했다. 일단 목표 체중은 75kg. 75kg까지 가능할지 모르겠다. 운동은 주4회 웨이트 1시간 싸이클 1시간 총 2시간하고 거의 매일 집에 개 산책 1시간 함. 다이어트 시작 하면서 커피 중에 설탕 들어가는 라떼 끊고 오직 아메리카노만 마심. 설탕 들어간 음료수 일체 안 먹고 과자 끊고 담배만 존나게 피고 있다.

요요에 대한 걱정을 했는데 그래도 바이크를 잘 타겠다는 목표로 살을 빼기 시작해서 다이어트가 느슨해지진 않은듯. 매주 일요일 마다 계속 오토바이 타고 평일에도 시간 날 때마다 타서 그런지 다이어트를 그만 도야 겠다는 생각은 안해 봄 근데 술이 너무 땡긴다 맥주에 치킨ㅠㅠ

문제는 여전히 돼지임 ㅜ

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이게 예전이고 아래는 지금 ㅋㅋ

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