자전거로 다이어트하기 10일차

자전거로 다이어트하기 10일차모바일에서 작성

그냥일상

2025.03.14 18:34:41

조회 56 추천 2 댓글 4

점심 안먹고 달리니까 처음 1시간은 허벅지에 힘이 안들어가던데

계속 안먹고 달리니까 나중에는 적응되긴 하더라

에니지소비가 크긴 하다만.. 하루 두끼로 줄여보면 더 뺄수있디 않을까

7ced8076b5836ff33ee998bf06d6040329bcef07269e3408a61009

7ced8076b5836ff037ec98bf06d60403eba3e8b832bdb9f6eb9b5a

7ced8076b5836ff037ea98bf06d60403315a0410f5e5c7eb538a2e

7ced8076b5836ff13eef98bf06d60403db77b76b1094c02803a306

7ced8076b5836ff13eed98bf06d60403cb75515d2dd9f6f82b9f2d

7ced8076b5836ff13ee998bf06d6040331147863f1f69054b21b58

7ced8076b5836ff13ee898bf06d60403a515d44b1d74bc99c96b96

7ced8076b5836ff13ee798bf06d6040304231994d6d5199d90025b

7ced8076b5836ff13fea98bf06d60403776b4f8085d838f36007b4

7ced8076b5836ff13cef98bf06d60403298af2c8096e4c925f49

7ced8076b5836ff13cec98bf06d60403aa5aef8cc77a23601708de

7ced8076b5836ff13cea98bf06d6040353304ead3c1fa3a94b4428

7ced8076b5836ff13ded98bf06d604036acb793052283736b5e27c

고정닉 2

원본 첨부파일 13본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 뭐든지 직접 체험해보는 남자, 유튜버 고재영	운영자	25/03/14	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	연체미납, 신용상태 무관 5분만에 셀프개통! (본인명의)	운영자	25/03/12	-	-
6977272	곰장어를 생각하며,,	텐버	03.14	28	0
6977270	라고말햇지만,, [2]	텐버	03.14	40	0
6977269	유산소 스킵하고 [6]	러닝뉴비	03.14	42	0
6977268	외국 멸균 우유 존나 꼬소하당 [3]	당붕당붕당	03.14	39	0
6977266	저속노화식딴 해볼가 [2]	ㅇㅇ(119.198)	03.14	51	0
6977264	피로는날막을수없다,, [4]	텐버	03.14	40	0
6977263	잔다 [2]	소먕(119.77)	03.14	32	0
6977262	불금에 화이트데이라니 오늘	무쌍	03.14	36	0
6977261	라묜이 넘 먹구십넹 [4]	ㅇㅇ(119.198)	03.14	44	0
6977260	화이트데이 [3]	ㅇㅇ(223.62)	03.14	44	0
6977259	서양도 여성지위낮았다면서 왜 사교계에서 여귀족들이 활동많이한거임?	다갤러(211.219)	03.14	20	0
6977257	피자먹을까 [10]	통모짜핫도그	03.14	61	0
6977256	신장 존나빨리뛰어 [3]	도로로	03.14	53	0
6977254	어우 시브ㅏㄹ	도로로	03.14	31	0
6977253	오느른 루나말처럼 [2]	무쌍	03.14	36	0
6977251	한의원 체질검사 해보신분	다갤러(211.224)	03.14	26	0
6977249	아 ㅋㅋ 숄더프레스 박수무당아재 또왔노 [2]	무쌍	03.14	45	0
6977248	ㅎㅎㅎㅎ	도로로	03.14	37	2
6977245	근육통이 당일에올정도로 운동이 잘됐나봐요	목표78	03.14	32	0
6977243	쿼카같은 여자업슴? [5]	단구	03.14	61	0
6977241	영화 간기남에서 노출씬 박시연 본인임 아님 대역임? [1]	ㅇㅇ(211.36)	03.14	37	0
6977240	와 가게 앞에서 시위 소리 들리네 [5]	보리친구	03.14	41	0
6977239	아가도 일찍자고싶음 [4]	목표78	03.14	35	0
6977238	똥!! ㅋㅋ [14]	호선	03.14	86	0
6977237	똥튀김이나 보셈 [1]	호선	03.14	52	0
6977235	가족들왜다자고있지	목표78	03.14	19	0
6977234	당북딱북딱대가리뚝스딱스 <칭찬해주고싶은데 [5]	호선	03.14	47	0
6977233	나뇽님 메시 능력치보셈..ㅋ [2]	아기천사루나(116.124)	03.14	78	0
6977232	미숫가루 이틀째 먹는데 [2]	엘싯	03.14	50	0
6977231	나뇽.여름좌 온 기념 [4]	노노짱	03.14	64	0
6977230	남자가 머리쓰다듬으면 짜증내는 여자 뭔 생각 듦 [3]	ㅇㅇ(220.123)	03.14	55	0
6977229	결혼못할꺼같은데 [5]	단구	03.14	46	0
6977228	컴활1급때문에 개스트레스 폭식하고싶다 [3]	다갤러(211.224)	03.14	42	0
6977227	여름오기전에 살빼놔야 덜더울텐데 [6]	주아린	03.14	48	0
6977226	아님말고ㅋ [1]	오운일기	03.14	48	0
6977225	난 치팅으로 시킨 마지막 배달이 [2]	무쌍	03.14	46	0
6977224	어릿노무새끼가	오운일기	03.14	28	0
6977223	3주만에 배달시킴..ㅋ [9]	아기천사루나(116.124)	03.14	96	0
6977222	아웃백 부시맨브레드와 투움바로 글리코겐max찍고 [3]	목표78	03.14	39	0
6977221	2키로만 빼면 돠는데 식단 추천좀 ㅠㅠ [4]	다갤러(211.224)	03.14	42	0
6977220	내가 헬스장을 가야하는 이유를 말해 [12]	텐버	03.14	69	0
6977219	요즘 처음보는 다갤러들이 많음 [8]	단구	03.14	63	0
6977218	하이고오	오운일기	03.14	22	0
6977217	헬스장 가면 가슴이랑 이두 근육만 찢어지는듯 [3]	153kg스타트	03.14	36	0
6977215	디시 역사중에 제일 웃긴 꾸준글이 뭐임? [1]	파1멸	03.14	45	0
6977214	사탕먹을사람 [2]	단구	03.14	41	0
6977213	클리딱밤때리기	목표78	03.14	47	1
6977211	카피바라GO 지하감옥이 안끝나네 [2]	파1멸	03.14	30	0
6977210	쌉소리하는거 에반데 [2]	오운일기	03.14	50	0
6977208	겨털 똥배 vs 쇄골 연골 뼈 [1]	다갤러(223.38)	03.14	35	0
뉴스	더보이즈 ‘언익스펙티드’한 티징 콘텐츠... 액션 영화 뚝딱	디시트렌드	14:00