정체기 뚫은사람들 질문좀

다갤러(182.209) 2025.03.09 13:00:16

조회 70 추천 0 댓글 9

정체기가 거의 1달정도인데

운동 식단 잘 지키고 있다고 생각하고 있고

먹는걸 여기서 더 줄이는건 아닌거같아서 궁금한게

정체기를 탄수를 줄여서 뚫었다 하는 사람들한테 궁금한게 있음

정체기 뚫은후부터는 그 줄인 탄수를 계속 유지하는거야? 아님

한번 뚫은 이후부터는 정체기 이전만큼 도로 다시 먹어도

계속 다이어트가 되는거임?

예륻들어 밥3공기를 먹다가 2공기로 줄여서

정체기를 일단 뚫으면

그담부턴 다시 3공기를 먹어도 다이어트가 계속되는거임? 아님 그때부턴 계속 쭉 2공기로 유지하는거임??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	183354	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [147]	운영자	05.08.29	100897	53
6971896	머리감았는데 세수하는데 정신팔려서 양치안햇내	당뇨병환자_요로'리	08:55	6	0
6971895	피곤하내	ㅇㅇ(118.235)	08:53	6	0
6971893	1700원빌려주실분 4000원으로갚아요	갤차그만해25	08:49	7	0
6971892	오리훈제삼ㅋ [2]	파머스빌런	08:49	12	0
6971891	헬스장 장발할아버지 운동법 이게맞음? [2]	153kg스타트	08:48	17	0
6971890	근데 뚱이 확대하면 ㅈㄴ 더럽잖아	당뇨병환자_요로'리	08:48	12	0
6971887	보통 피티하면 헬스장 가격 포함이죠? [2]	다갤러(1.209)	08:47	21	0
6971886	하 시발 노친네 [5]	궁컴	08:47	28	0
6971885	아 잠이 안와 돌아버리겠네 [8]	블류	08:47	45	0
6971884	1700원빌려주실분 4000원으로갚아요	갤차그만해25	08:46	7	0
6971883	으지럽네 [1]	원츄님	08:44	16	0
6971881	나는 암만 생각해도 찐따새끼인듯 [1]	오운일기(211.235)	08:37	27	0
6971880	다이어트용 먹는거 괜찮은거 뭐잇슴? [5]	노잼	08:33	56	0
6971879	아공몸 [6]	ㅎㅇ	08:33	41	0
6971878	새백아 시비걸면 한방 콱 쥐어박는다	새벽ㄱ(211.235)	08:31	20	0
6971876	나 드래싱을 잘못 산듯 [1]	노잼	08:30	22	0
6971874	큰머리 큰 머리 장점이 뭐냐 [5]	등산	08:27	40	0
6971873	감자,고구마,샐러드,구운계란,요거트	다갤러(210.178)	08:25	16	0
6971872	빨리 시미시미 노래 니요면 ㅈㆍ켓ㅈㆍ	새벽ㄱ(211.235)	08:25	18	0
6971871	사실 불은 그림자가 없음 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇㅇㅇ(222.105)	08:23	14	0
6971868	머리감구 양치할거야	당뇨병환자_요로'리	08:22	12	0
6971866	1700원빌려주실분 밤에4000원으로드림	갤차그만해25	08:18	17	0
6971865	한 인간이 이정도 업적을 달성하면 기분이 어떠냐 [2]	ㅇㅇ(106.101)	08:17	25	0
6971864	컴퓨터바꿔야되는디 [2]	궁컴	08:14	24	0
6971862	일어났다 최소 밤10시까지 안자고 활동할거임	런순	08:14	21	0
6971861	다이어트 후기 [2]	다갤러(121.156)	08:13	31	0
6971860	배 묵직해서 똥 싸면 꼭 반토막만 나와	형식이	08:12	18	0
6971859	기모찌하게 출근ㄱㄱ	단구	08:11	18	0
6971858	요새 길거리 10명중 2명은 호카랑 살로몬이네 [2]	59.13	08:11	28	0
6971857	20일날 돈생기면 냉동생선이랑 샐러드 주문해야지	당뇨병환자_요로'리	08:11	19	0
6971855	난 왜 가위가 안눌리지? [3]	다갤러(112.152)	08:08	21	0
6971854	빈봉느낌 오린다 ㅇㆍ다	오운일기	08:08	12	0
6971853	다이어트가 잘되고 있는 듯. [1]	ㅇㅇ(117.111)	08:07	21	0
6971852	나 결심햇더 샐러드 시킬거야 [1]	당뇨병환자_요로'리	08:07	25	0
6971851	어떤 여자가 나한테 관장어딧는지물어보는데 바벨로우60번해서 [2]	오운일기	08:06	27	0
6971849	모냥이 [1]	등산	08:03	21	0
6971848	1700원빌려줄사람 밤에4000원으로드림	갤차그만해25	08:02	16	0
6971847	요요요요요 이러는 노래 어떤새끼가작곡한거야?	오운일기	08:01	17	0
6971846	결혼하면 매일 마누라동구멍에 코박은 상태에서 잠들수 있음?	ㅇㅇ(211.36)	08:01	14	0
6971845	남자가 아저씨 처음듣는 나이	등산	07:59	14	0
6971842	귀신이랑 ai랑 싸우면 누가이김 [2]	다갤러(112.152)	07:57	23	0
6971841	어제 집에 남은거 다먹었더니 81키러네 [1]	다갤러(210.178)	07:54	21	0
6971840	지옥불참도	오운일기	07:53	17	0
6971837	연애하거나 썸타는 사이면 다이어트중이라 털면 됨	ㅇㅇ(39.117)	07:48	20	0
6971836	소금빵샌드위치 맛있는	다갤러(211.36)	07:45	16	0
6971835	나이스 골반 비대칭	오운일기	07:44	27	0
6971833	아줌마라고 부르면 긁힌다고 생각하는게 웃김	다갤러(211.252)	07:43	34	0
6971832	아 개빡쳐 0.01만 나아지면 정상되는줄 알고 과자음료 처먹었는데 [2]	당뇨병환자_요로'리	07:38	37	0
뉴스	'곽준빈의 세계기사식당3' 권성준 셰프, "천직을 찾은 느낌"... 요리 시작한 계기 고백한다!	디시트렌드	03.09