안녕하세요 오늘부터 다이어트를 시작하려는 88키로입니다.

다갤러(1.220) 2025.02.27 11:51:51

조회 29 추천 0 댓글 1

아침 - > 공복/출근

점심 -> 너무 많이만 안먹기

저녁 -> 6시 퇴근인데 6시쯤 바나나 두개땡기고 저녁안먹고 바로 헬스장 가서 근력 1시간, 유산소 1시간 30분

집 -> 대충 풀때기 + 닭찌 100g 먹기

3달 안에 10키로 도전합니데이

혹시 밥안먹고 하는거에 문제가 있을깝쇼

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	182994	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [147]	운영자	05.08.29	100674	53
6961397	퇴근중	목표78	15:19	3	0
6961396	문해력 상위 4퍼야 미친년아ㅗ [4]	고영희씨	15:16	22	0
6961395	아니 내점저에 왜관심업냐고 [3]	오월이	15:15	16	0
6961394	고영희 게시글 쭉 읽어봤는데	ㅇㅇ(218.146)	15:15	18	0
6961393	나 아이큐 높아 샹련아	고영희씨	15:13	14	0
6961392	ㄴ이번년도도 솔로임	다갤러(112.152)	15:12	9	0
6961391	호순아 안긁혔으니까 사진올려 [1]	ㅇㅇ(221.162)	15:11	28	0
6961390	월남싼 샤브샤브 닭곰탕 [5]	고영희씨	15:10	26	0
6961389	사랑하긴했었나요 스쳐가는인연이었나요 [1]	다갤러(112.152)	15:07	18	0
6961388	ㅌㅌㅌㅌ [4]	궁컴	15:06	23	0
6961387	사진올려봐 자짤로 써줄게 ㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(221.162)	15:06	54	0
6961386	애널 썻크리미 가지고 나옴 ㅋㅋ [4]	히맨!!	15:01	31	0
6961385	내 점저 오나오 [1]	오월이	14:58	29	0
6961384	ㄴ 전애인이 사귄 횟수에 포함 안시켜줌	다갤러(112.152)	14:56	14	0
6961382	오운완	ㅇㅇ(118.235)	14:53	14	0
6961381	진짜 개병신년이네 ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(221.162)	14:52	36	0
6961380	영희 조리돌림당하내 ㅋㅋ [1]	오월이	14:52	27	0
6961379	월남쌈 머글래!!! [4]	고영희씨	14:51	29	0
6961378	영희가 만나자고 하면 기분나쁠듯	ㅇㅇ(39.124)	14:49	28	0
6961376	손 존나 두껍네	ㅇㅇ(39.124)	14:44	31	0
6961375	130cm187kg입니다. 코감기약은 오래 먹으면 안되는 것 같습니다 [6]	애벌레	14:44	51	0
6961374	고영희 [2]	ㅇㅇ(221.162)	14:43	41	0
6961373	누가 더 유명함	디바(59.28)	14:41	26	0
6961372	아 요즘 개속 아프네 [4]	고영희씨	14:38	51	0
6961371	130cm198kg입니다. 오늘 컨디션 영 별로네요 [2]	애벌레	14:36	30	0
6961370	무슨색이 더 얇아보임? [6]	ㅇㅇ(58.232)	14:36	39	0
6961369	고영희 [4]	무쌍	14:35	39	0
6961368	앙계무띠 운동하고 닥가심살잘라서 밥볶아먹음	파1멸	14:35	16	0
6961367	아 귀여워	오월이	14:35	23	0
6961366	짜장면 환불했어 [11]	원츄님	14:32	56	0
6961365	무쌍 계집아이야 [2]	고영희씨	14:31	35	0
6961364	여갤러급) 목욜 젖탱체크 ㅁㅌㅊ? [19]	히맨!!	14:27	82	0
6961363	어제밤에 [7]	원츄님	14:27	37	0
6961362	chill이거 내눈엔 거의 [1]	무쌍	14:26	23	0
6961360	chill 갱상도 사투리로 바꾸면 [6]	고영희씨	14:24	41	0
6961359	배고파 [7]	잰잰아	14:22	34	0
6961358	체지방계 재밌네 [1]	미나즈키	14:21	26	0
6961357	칵테일새우 잘못사면 엄청 퍽퍽하넹 [7]	무쌍	14:21	33	0
6961356	호순이 저 병신년은 글 이해도못하고 [2]	ㅇㅇ(221.162)	14:19	27	0
6961355	오늘 마치 금요일같네 [8]	잰잰아	14:19	42	0
6961354	30억잇으면 [3]	오월이	14:18	24	0
6961353	한 30억 있으면 행복할거 같다	다갤러(175.123)	14:17	16	0
6961352	난태근하면 8시 집오고 밥먹으면 9시인데 [3]	오월이	14:16	21	0
6961351	저녁밥 현미로 바꿨는데 응아안나옴 [1]	ㅇㅇ(58.149)	14:14	25	0
6961350	120키로 돼지 2시간동안 7km 뛰었음…(심박수 196) [4]	ㅇㅇ(211.234)	14:13	31	0
6961349	아침에 못일어날거같애 어캄? [4]	오월이	14:13	25	0
6961348	돈 벌면 당구장이나 스크린골프 이런거 차리고 싶음 [1]	다갤러(112.152)	14:12	15	0
6961347	화욜에 만칼로리 첼린지할꺼	파머스빌런	14:12	13	0
뉴스	[TVis] 임현식 “급성 심근경색으로 스텐트 삽입”…1000평대 한옥 생활 근황 (‘퍼펙트 라이프’)	디시트렌드	10:00