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이렇게 먹으면 살찌는거 아냐?

다갤러(211.205) 2025.02.13 18:16:19
조회 18 추천 0 댓글 0

내가 체지방 낮춰야되는 마른비만인데 기초대사량 넘진 않더라도 그 언저리 먹어보려고 노력하면서

클린식으로 아침저녁 챙기고있는데 좀 힘들고 의심도 들어


포만감이 장난아닌데 이렇게 먹어야 하는거 맞아?

간식만 끊고 운동하면서 클린식으로 먹다보면 체중 그대로일것같은데

인바디 1주마다 찍으러가서 근육량이랑 체지방 보면서 운동해야하나?

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