아침에 당떨어지는 느낌 - 다이어트 갤러리

아침에 당떨어지는 느낌모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.217) 2025.02.07 09:33:41

조회 92 추천 0 댓글 9

때문에 주글거같은데 왜이러는거임ㅠㅠ

걍 무리 안하고 천천히 좀만 빼야지~하고 가벼운 마음으로 하는중인데

어제 먹은거

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입에 들어간건 다 기록함

아침에 물 500때리고 계란먹고

점심 토달볶이랑 닭가슴살캔(물에 담가놨다가 뺌) 먹고

저녁은 계란찜 닭가슴살 방토 먹음

전혀 안힘들었음 어제

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근데 지금 그 당떨어지는 느낌 알지 그거땜에 디질거가틈ㅠㅠ

잠에서 깬 직후는 괜찮았는데 귀찮아서 두시간쯤 침대에 있었던게 문제일까...

물 마시기 전까진 그래도 괜찮았는데 물 마시니까 갑자기 졸라힘들어

막 땀 나 흑흑 원래 이럴 수 있는걸까 아님 어제 식단이 잘못된걸까..

지금은 걍 집에 있으니까 버티는데 담주에 출근할땐 절대 이상태로 못버틸거같음

그냥 배고픈건 괜찮은데 당떨어지는 느낌은 견디기 힘든거 알지..

그렇다고 뭐 졸라 쳐먹으면 혈당스파이크 와서 이따 더 힘들까봐 뭐 먹지도 못하겠어ㅠ 다들 이럴때 어떻게 하니...

57키로 여자임

고정닉 0

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