지금은 수영만 하는데 2월부턴 홈트 할거란말야

지금은 수영만 하는데 2월부턴 홈트 할거란말야앱에서 작성

없어

2025.01.23 06:38:04

조회 78 추천 0 댓글 11

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수영도 솔직히 한참 할때는 1시간 풀로 돌아도

거뜬했는데

돼지되고 오랜만에 수영하니까 진짜 개빡셈

운동 갔다와서 진짜 아무것도 못하는정도인데

2월부터는 슬슬 빠지면서 탄력 없어진 살들도 관리해줄까 하는데

거창한건 체력 후달려서 못하고

플랭크+스쿼트 조합으로만 할 예정임.

솔직히 근력운동 따로 안해도 걍 존나 마르면

저절로 살가죽이 근육에 붙어서 복근 드러나고 그러던데

이제 셀룰라이트 생긴거 같아서 ㅅㅂ그렇게 안될거 같음

고정닉 0

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