체지방 17퍼에서 12퍼까지 보통 몇달걸림?

체지방 17퍼에서 12퍼까지 보통 몇달걸림?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.19 05:03:26

조회 73 추천 0 댓글 3

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3끼 전부

밥+닭가슴살+아몬드

먹을생각이고

주4회 유산소 40분씩

주2회 하체운동 이렇게 할생각인데

5퍼감량하는데 얼마나 걸릴까? 운동 진짜 처음함

- dc official App

고정닉 0

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