오늘은 조금 일찍 먹는 운동가기전 음식

오늘은 조금 일찍 먹는 운동가기전 음식앱에서 작성

없어

2025.01.18 03:44:57

조회 58 추천 0 댓글 2

어제는 운동가기 1시간 전 쯤에 먹었더니..

운동 빡세게 하니까 속 부대끼고 음식냄새 올라와서 역겹더라.

근데 지금 먹으면 나중에 운동할때 거의 공복되는데 그럼 또 어지러운데ㅠ 어떡한담...

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일단 닭가슴살 하나랑 저지방우유 한개 요렇게 먹음

오늘은 2시간 수영할예정.

나중에 가기전에 우유 한개만 먹고 갈까..

모루겟당

고정닉 0

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20250118_015437.jpg

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