내 성격을 고치고 싶은데 어떻게해야할까..조언좀

만갤러(59.2) 2025.04.16 01:50:04

조회 45 추천 0 댓글 10

뭔가 어릴때는 의식못했는데 좀 주변을 피말리게 하는 성격임

앞에서 욕하거나 그런건 아닌데 조금이라도 비판받거나 했을때 정당하지 않다는 생각이 들면 수동공격적으로 변함 근데 이게 인지해도 안바뀌더라..심장에서 뭔가 뒤틀리는 느낌인데 그냥 그 느낌 든 순간 아무리 노력해도 극복이 안댐

그래서 다같이 팀으로 하는거 그런거 못함 하다가 마음에 안들면 놓아버려서

그리고 좀 살짝? 편집증적 성향도 있는것같음 뭔가 그당시 상황에서는 내가 피해자라고 생각하고 방어적으로 행동했는데

지나고보면 스스로가 이상하게 느껴짐

자꾸 일반인들은 넘어갈일들을 막 왜곡해서 무시당했다고 느끼게됨

근데 얼마전까지만 해도 인지못했고 최근에 좀 인지했는데 지금까지 주변사람들한테 미안하고 자괴감들음

어떻게 해야할까.....

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