탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음

탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음앱에서 작성

ㅇㅇ(104.28) 2024.03.14 17:20:18

조회 101 추천 1 댓글 2

지방은 오히려 최적의 에너지원인게 최근에 밝혀짐 남아도 그대로 지방으로 그대로 저장되니까 별도의 산화작용이 필요없음

반면 탄수화물, 즉 당류는 쓰고 남아버리면 효소작용도 없이 체내의 콜라겐 단백질, DNA등과 결합해서 당산화물(AGE)라는 걸 만들어 내는데

문제는 이게 효소작용 없이 이루어짐

쉽게말해서 니 몸속 구성성분을 마음대로 당분이 가져가서 자기걸로 만들어버리는거임 ㅇ

걍 소매치기나 강도, 피싱범죄에 당한다고 생각하면 된다

다른점은 돈이 아니라 니 신체 일부분을 당분에 뜯기는거임

근데 이게 한번이 아니라 배출될때까지 촉매로서 계속 일으킴

탄수화물 자체가 얼마나 ㅂㅅ같이 해로운지 알 수 있음

다만 다당류가 덜 해로운 인식인거는 천천히 흡수되기에

혈당수치가 천천히 오른다는 차이점밖에 없음

많이먹으면 쌀이나 밀같은 다당류도 포도당, 설탕같은 단당류처럼 똑같이 해롭다

탄수화물은 간식 포함해서 하루 한끼에 반그릇 이상을 먹을 필요가 전혀없음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
647322	나 뭔가 은근히 원칙, 규칙, 절차에 집착하는듯 [2]	ㅇㅇ(175.223)	24.03.14	51	0
647321	아무한테도 알려지지 않고 죽는 방법	ㅇㅇ(118.176)	24.03.14	28	0
647319	피자를 봤을때 먹고싶으면 진짜배고픔이래요	힛쿠	24.03.14	36	1
647318	만붕이들아 옷 어디서 사입음 [7]	ㅇㅇ(106.102)	24.03.14	74	0
647317	남이 내 소중한걸 부수면 진짜 살인충동 들더라 [4]	ㅇㅇ(223.38)	24.03.14	79	0
647316	만붕이들 지뢰녀 실제로 만나봤나보네 [5]	만갤러(114.203)	24.03.14	126	0
647315	붕3에도 고죠 사토루가 있나보네 [6]	만알못	24.03.14	90	0
647314	난 왜 못생긴 여자가 좋지....	ㅇㅇ	24.03.14	51	0
647313	말딸 신캐 귀엽네ㅋㅋ [2]	홀룸	24.03.14	83	0
647312	그냥 나도 서쿠버스 만나고싶다	뫼비우스의띠	24.03.14	34	0
647311	만붕 오랜만에 꼭서 정주행 마려운데? [1]	삐죽빼죽	24.03.14	48	0
647310	이번 주에 읽은 만화:쿠마미코 [2]	하융	24.03.14	48	1
647309	ㄴ고개가 절레절레 저어지면 개추 [1]	ㅇㅇ(124.49)	24.03.14	40	0
647306	오로성 고화질	ㅇㅇ	24.03.14	86	0
647304	솔직히 내가 차단당할 이유가 있나..?	をす_18	24.03.14	40	0
647303	사람들이 나만 억까함	만갤러(106.102)	24.03.14	46	0
647301	못하는데 꾸역꾸역 붙잡는게 ㄹㅇ대단한거라봄 [4]	castaway	24.03.14	56	0
647300	2차대전 다큐 왜 일본편 드는거 밖에 없냐 [10]	ㅇㅇ(117.111)	24.03.14	67	2
647299	분명 만붕이 한명쯤은 나를 좋아하겠지? [5]	알록달록	24.03.14	61	0
647298	이거 턱괴고 있는 손가락 봐 졸라 기괴함...	ㅁㅁ(112.186)	24.03.14	53	0
647297	“코무기...마지막으로 한 수만 물러주지 않겠느냐?” [1]	ㅇㅇ(112.144)	24.03.14	68	0
647296	똥꼬긁다가 대참사남.... [6]	ㅇㅇ(39.120)	24.03.14	180	12
647295	ㄴ진짜 노답새끼같으면 개추	ㅇㅇ(124.49)	24.03.14	26	0
647294	마나토끼 ㅅㅂ 몇번이냐 지금 [8]	ㄹㄹ(211.104)	24.03.14	25536	1
647292	받책맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	포말하우트A	24.03.14	33	0
647291	자짤 바꿈(근친의 아이)	Anti-DEATH	24.03.14	109	0
647290	미호크 당연히 세긴 하겠지 [3]	ㅇㅇ(223.39)	24.03.14	77	0
647289	지금듣는 하나땅 평가좀 [2]	숭물	24.03.14	52	0
647288	닌텐도 실패한 게임기 목록	만갤러(211.36)	24.03.14	86	0
647286	만갤 고닉 레전드	をす_18	24.03.14	44	0
647285	이검전기 죽었냐? [1]	만갤러(183.91)	24.03.14	47	0
647284	미개한 개좆본에는 배달이라는 개념이 없는건가? [11]	건공과	24.03.14	97	0
647281	나루토는 감동씬을 못만드는 듯 원피스에 비해 [6]	만갤러(27.170)	24.03.14	119	0
647280	모두가 필요로 하는 사람이란 뭘까...	감로	24.03.14	42	0
647279	미호크 왜 페코라랑 2세 안만들었냐 [3]	Da'Capo^	24.03.14	60	0
647278	인격배설<<처음 생각한 놈은 천재임? [2]	ㅇㅇ	24.03.14	120	8
647277	ㄴ한숨이 절로나오는 새끼면 개추	ㅇㅇ(124.49)	24.03.14	24	0
647276	자취만붕이 직접 해먹으니까 1달에 15만원컷이네... [1]	만갤러(125.129)	24.03.14	57	0
647275	망가 제목 알려줄 능력자 있노	만갤러(115.92)	24.03.14	59	0
647274	ㄴ 잘자라고 개추폭격 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ	ㅇㅇ(218.51)	24.03.14	23	0
647273	딸기 맛있군 [7]	체리♪	24.03.14	57	0
647272	만붕이가 봤을때 90년대생들은 국가가 버린거같음 [1]	ㅇㅇ(220.146)	24.03.14	58	1
647270	이거 발은 머임.... [2]	ㅇㅇ	24.03.14	67	0
647269	왤케 많이 차단당하는거지...	をす_18	24.03.14	35	0
647268	생양배추 먹어도 맛있으면 가짜 배고픔 아니지?	만갤러(121.161)	24.03.14	36	0
647266	교수가 학생은 알 것 같은데? 하고 물어보면 뭐임.... [2]	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	53	0
647265	받책맛ㅋㅋㅋㅋ) 감사히 잘 소장하겠읍니다 아 ㅋㅋㅋㅋ [1]	네미	24.03.14	58	0
647264	부랄 빨아줘 만순아	ㅇㅇ(175.124)	24.03.14	71	0
647263	샵바휭	ㅇㅇ(211.36)	24.03.14	26	0
647261	여행계획 짜기 귀찮아	ㅇㅇ(175.223)	24.03.14	32	0
뉴스	[UFC] 알렉스 페레이라, 이번엔 레슬러 검증…마고메도프 상대로 타이틀 4차 방어전	디시트렌드	14:00