탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음

탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음앱에서 작성

ㅇㅇ(104.28) 2024.03.14 17:20:18

조회 96 추천 1 댓글 2

지방은 오히려 최적의 에너지원인게 최근에 밝혀짐 남아도 그대로 지방으로 그대로 저장되니까 별도의 산화작용이 필요없음

반면 탄수화물, 즉 당류는 쓰고 남아버리면 효소작용도 없이 체내의 콜라겐 단백질, DNA등과 결합해서 당산화물(AGE)라는 걸 만들어 내는데

문제는 이게 효소작용 없이 이루어짐

쉽게말해서 니 몸속 구성성분을 마음대로 당분이 가져가서 자기걸로 만들어버리는거임 ㅇ

걍 소매치기나 강도, 피싱범죄에 당한다고 생각하면 된다

다른점은 돈이 아니라 니 신체 일부분을 당분에 뜯기는거임

근데 이게 한번이 아니라 배출될때까지 촉매로서 계속 일으킴

탄수화물 자체가 얼마나 ㅂㅅ같이 해로운지 알 수 있음

다만 다당류가 덜 해로운 인식인거는 천천히 흡수되기에

혈당수치가 천천히 오른다는 차이점밖에 없음

많이먹으면 쌀이나 밀같은 다당류도 포도당, 설탕같은 단당류처럼 똑같이 해롭다

탄수화물은 간식 포함해서 하루 한끼에 반그릇 이상을 먹을 필요가 전혀없음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
646875	인생 리세마라 마렵다... [1]	감로	24.03.14	49	0
646873	근데 여가부 폐지 바로했으면 총선 이겼을거같음 [5]	ㅇㅇ(1.239)	24.03.14	61	1
646871	아아 하늘이 드높군, 아름다워	ㅇㅇ(117.111)	24.03.14	38	0
646870	"아들아... 이것이...바로 절망이란다...." [2]	만갤러(122.37)	24.03.14	186	10
646863	메이플스토리 공식 버튜버래 [3]	에밀리	24.03.14	78	0
646862	군인이 너무 멋지다는 에타녀...jpg [1]	오구리랑빠구리	24.03.14	142	1
646861	만붕이들이 내 주먹에 맞으면 기절하는 이유가 뭐임	ㅇㅇ(223.38)	24.03.14	32	0
646859	살아보니까 체력 정신력 노력도 재능이란걸 깨달음 [3]	ㅇㅇ(115.22)	24.03.14	51	0
646857	"왜? 내가 미치기라도 한것같나?..."	Da'Capo^	24.03.14	79	1
646856	커플영상 도전기 이거 갓만화네요. [5]	건공과	24.03.14	58	0
646855	노브랜드버거 이름만 보면 엄청 쌀거같은데 [3]	힛쿠	24.03.14	48	0
646854	깜찍한츤데레여동생보고입틀막	은랑	24.03.14	46	0
646853	나 중고딩때 인기인이었는데 왜 모솔아다댐	ㅇㅇ(125.137)	24.03.14	35	0
646852	진격거 후속작 유출떴다 ㄷㄷㄷㄷ	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	74	0
646851	사극보는데 근신처분 <<< 묘하게 편해보임 [3]	ㅇㅇ(1.251)	24.03.14	40	0
646849	폴아웃5 라드로치 모델링 유출.jpg [2]	만갤러(124.50)	24.03.14	72	0
646848	신작 모바일 게임 '스타시드' 사전예약 100만 돌파 [2]	만갤러(14.39)	24.03.14	71	1
646847	ai가 작가 그림 긴빠이치는거 생각해보면 존나 신기함	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	66	0
646846	블루아카 정실.jpg [3]	ㅇㅇ(218.147)	24.03.14	98	0
646845	짤 좆간지나면 만갤 끔..jpg [2]	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	81	0
646844	카드 대사 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(182.237)	24.03.14	73	0
646842	100등분 번역 목이 빠져라 기다리는중	만갤러(125.140)	24.03.14	44	0
646841	동료? 아아~ 이것을 말하는건가? [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	38	0
646840	티라노 사우르스에서 티를 뺴면 와이라노 사우르스래요...	힛쿠	24.03.14	27	0
646837	자신 있게 올려 총기 합법화 국민청원,	ㅇㅇ(218.157)	24.03.14	114	0
646836	공평하게 망하니깐 문재인이 잘한거지	ㅇㅇ(106.101)	24.03.14	26	0
646835	떠나는~길에니~가 내~게 말했지~	ㅇㅇ(211.246)	24.03.14	27	0
646834	만부이…내가 조아하는 사진들 [1]	ㅇㅇ(146.70)	24.03.14	48	0
646833	나 초6 때 한솥밥 먹기라고 조단위로 비빔밥 만드는 거 했었는데 [2]	Naso	24.03.14	52	0
646832	COMIC LO<< 이거 모으는 사람들 있긴함?	ㅇㅇ(222.101)	24.03.14	64	0
646831	코스트코 망고쥬스 3.8리터 9800원임	ㅇㅇ	24.03.14	69	0
646829	오늘자 퓰리쳐 상 [2]	ㅇㅇ(223.62)	24.03.14	66	0
646828	아믕밍이??	ㅇㅇ(223.39)	24.03.14	32	0
646827	주술회전에서 굿즈 제일 많이 팔리는 캐가 누구임? [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.03.14	48	0
646826	데스노트 가지고 시퍼 [4]	악마소환사	24.03.14	72	0
646825	수학여행 2박3일 여행 50만원인데 가지말까? [5]	만갤러(114.203)	24.03.14	54	0
646824	마슐 노잼인 이유	ㅇㅇ	24.03.14	125	0
646823	만붕이 오늘 진짜 MZ인스타식 가게영업 당함... [16]	ㅇㅇ(223.39)	24.03.14	90	0
646821	여친사귀면 매일매일 발바닥 보여달라해야지 [1]	ㅇㄹㅇㅁ(125.143)	24.03.14	42	0
646820	애플워치 셀룰러 꼭 필요함? 와이파이만 되는걸로 살까	만갤러(222.233)	24.03.14	116	0
646819	블리치 <- 안본지 10년 넘어서 정주행 스타트햇음	ㅇㅇ(121.134)	24.03.14	33	0
646818	출산율 아직도 0.4나됨? [1]	ㅇㅇ(223.38)	24.03.14	66	0
646817	만부이 노브랜드 버거 왓음.. 메뉴 ㅊㅊ점 [3]	모찌주니어	24.03.14	57	0
646815	아케비밥 그작 원래 그림도 괜찮은데 [5]	만알못	24.03.14	123	0
646814	가위바위보	킴선풍	24.03.14	31	0
646811	근데 총선 민주당이 되면 뭐가 안좋은거임 [9]	ㅇㅇ(175.212)	24.03.14	74	1
646810	야이 못난이놈들아	ㅇㅇ(222.118)	24.03.14	26	0
646809	스위치 산거 좀 아깝네	QQ	24.03.14	37	0
646808	마크나 스타듀밸리같은 겜하고싶어	만갤러(125.140)	24.03.14	25	0
646806	은헤갚는고양이 레전드........gif [4]	ㅇㅇ(221.146)	24.03.14	128	0
뉴스	이수지, ‘대치맘’ 논란 속 환한 미소…박정민·블랙핑크 지수 응원에 “♥”	디시트렌드	14:00