운동을 좀더 늘려볼까 생각중임

운동을 좀더 늘려볼까 생각중임앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.03.11 08:30:37

조회 45 추천 0 댓글 1

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원래 유산소+근력 조금 하고 마는데

한번에 다하면 넘 힘드니까 아침에 일어나서 유산소 하고

자기전에 근력 및 맨몸 조지고

일케 2분할로 각 1시간씩 할까 고민중임

운동에 매일 한시간정도 투자하긴 하는데 부족함을 느끼는 중..

고정닉 0

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