복린이 샌드백 훈련 질문있습니다!

복린이 샌드백 훈련 질문있습니다!모바일에서 작성

복갤러(211.224) 2025.04.19 22:24:43

조회 105 추천 0 댓글 6

1개월된 복린이입니다

평소 샌드백 5라운드정도 하는데

2분30초 정도는 그냥 콩콩이 워킹 섞으면서

쨉 원투 훅 바디 배운거 막무가네로 쌔게치고

(쨉 쨉 쨉 원투, 원투 바디, 원투쓰리포,양훅)

30초 남았을때 발구르기 하면서 양손 러쉬하고있습니다

생각없이 이렇게만하니 발전이 부족한거같아

팁 받아보고싶습니다

선생님들은 초보가 어떤식으로 샌드백 훈련하는게 좋다고생각하시나요?

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