오늘 다이어트 성공함 - 국내야구 갤러리

오늘 다이어트 성공함앱에서 작성

버들붕어

2025.02.16 00:45:23

조회 140 추천 0 댓글 4

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일단 오늘 단백질 쉐이크 딱 두통만 먹으려고 했는데

쉐이크통 설거지 귀찮아서 걍 한통만 먹고 끝냄

원래 일주일동안 이거 지속하려고 했는데 이러면

끝나고 식욕 폭발할 것 같아서 그냥

하루는 단백질쉐이크만 먹고 그 다음날은 일반식으로

1일 1식 하고 다음날 또 단백질 쉐이크먹기 반복하기로함

현재 177/64

58키로까지 달린다~

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