쿠팡 다이어트 경험담좀 부탁한다

쿠팡 다이어트 경험담좀 부탁한다모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.120) 2025.02.01 19:21:30

조회 146 추천 0 댓글 7

181에 110인데

원래 몸무게가 80초반임

살빼려면 쿠팡추천하던데 어떰

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전체 댓글 7개

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아갤러1(211.246)
적게 먹어야빠짐 쿠팡한다고 무조건 빠지는거 아님 - dc App
02.01 19:23:01
ㅇㅇ(106.102)
퇴근하고 일당으로 폭식함
02.01 19:24:20
아갤러2(14.4)
근데 확실한건 쿠팡뛰면 살 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개인차는 있겠지만 난 쿠팡 두달하니까 13키로 빠지던데 85에서 72로 ㅋㅋㅋ
02.01 19:24:51
ㅇㅇㅇㅇ
먹는 걸 줄여 - dc App
02.01 19:25:09
아갤러3(118.219)
여름에 해.
02.01 19:34:42
댓글돌이

디시트렌드 최나연, 로또 '황금손'으로 출연
[생성 AI 길라잡이] “인공지능 생성 결과물로 나만의 콘텐츠 만들자” 캔바

1/20
ㅇㅇ(106.101)
1 출근 하기전에 밥 꼭 적당히 처먹는다
2 식사시간에 개같이 처먹는다
3 퇴근하고 아무것도 처 먹지 않는다

이렇게 쿠팡 3달 조지면 걍
살이 안 빶질수 없음
02.01 19:46:34
청색토끼
1. 평소 먹는 양 줄이기 (특히 쌀밥이나 빵 같이 소화흡수가 잘되는 음식 절반 이상 덜어내기)
2. 평소처럼 먹되, 야채(식이섬유) -> 고기(단백질) -> 탄수화물 순서대로 섭취하기.
3. 매일 간헐적 단식 하기. 가장 효율이 좋은 건 수면시간 포함 저녁을 가볍게 먹거나 절식. 야식은 당연히 안 됨.
4. 운동은 쿠팡 업무로 대체하기? 다만 포장, 진열은 노 카운트
02.01 20:12:03

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