다이어트성 탈모. 약복용 질문드립니다

액받이무녀

2014.01.11 13:14:10

조회 550 추천 0 댓글 5

지금

1 . 오메가3 1캡슐 1000mg (EPA DHA 합 500mg)

2 . 웰큐비타 (종합비타민) 2정 먹고있는데

섭취방법에 대해서 말하려고.

1. 오메가3 는 1일1회 1캡슐이고.

2. 웰큐비타는 1일1회 2캡슐이야.

근데 나는 오메가3 를 더 먹고싶어서 2캡슐 먹고싶고.

웰큐비타는 권장량이 2캡슐에 분배되 있어서. 2캡슐을 먹어야해.

근데. 종합비타민같은 경우에. 2캡슐을 1회에 먹으라는데. 아침 저녁으로 한알씩 나눠 먹으면 안될까?

오메가3도 그렇게 먹게.

비타 한 알 + 오메가3 한 알 이렇게 먹게.

요약.

1. 장복할거다.

2. DHA EPA 합의 하루 권장량인 500 ~ 2000 사이니까 500짜리 두알 먹어도 돼지?

- 상자에 쓰여있는거는 하루에 한알 먹으라고 되있어.

3. 두알로 나눠 있는 하루 섭취량인 종합비타민 한알씩 아침 저녁으로 먹어도 돼지?

- 상자에 쓰여있는거는 한번에 두알 먹으라고 되있어.

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