미리쓰는 gm다이어트 후기.........txt

곡반무화

2013.01.28 21:05:02

조회 440 추천 0 댓글 3

첫째날 귤 9개 사과 1개 물5잔

둘째날 콜라비 3조각 당근 반개 오이 1개 물8잔 대추방토7개

야채볶음(새송이버섯 2개 팽이버섯 한봉지 양파 1개 깻잎 6장 파프리카 반개)

셋째날 귤3개 사과1개 아메리카노1잔 물5잔 오이1개 대추방토12개

넷째날 바나나6개 무지방우유 600미리 물8잔

다섯째날 닭가슴살 300g 토마토6개 참치치즈김밥4개

여섯째날 닭가슴살 300g 양파1개 참치치즈김밥 10개 장요구르트1개

오징어땅콩과자1봉지 참붕어싸만코1개 물4잔

결론=망함 ㅠㅠ 날 때려줘

오늘 아침까지만 해도 3키로 감량 성공이었는데

현재 과자를 먹으니까 원상복귀 되어있음......조때따

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	요리 경연 프로그램에 나가도 될 것 같은 스타는?	운영자	24/10/07	-	-
공지	■□■ 샤이니 갤러리 단어장 Ver.4.4.3 ■□■ [184]	*단어장셔틀*	13.03.29	270758	112
공지	샤이니 갤러리 이용 안내 [514]	운영자	13.02.26	65546	76
8587584	ㅇㄴ탬투킹 지난주꺼 자느라 컷본으로만봐서 지금하는게 본방인줄	203.236	21:22	1	0
8587583	고기기 티케또랑 놋트 받아옴 [1]	ㅇㅇ(211.234)	20:59	57	0
8587582	쏘년이 온다는 밀뤼에 없네	샤갤러(175.117)	20:56	42	0
8587581	빛이나 년탄봉4가실분	샤갤러(49.169)	20:51	66	0
8587580	낼 노벨뮨학상 띠지	샤갤러(49.169)	20:47	87	0
8587579	이참에 책 읽는 붐도 왔으면 좋겠다 [2]	샤갤러(223.38)	20:38	85	0
8587577	노벨 곰학상 우와 [7]	ㅇㅇ(118.235)	20:07	258	1
8587576	최근 1년 미국 너튭뮤직 스트리밍 남돌 순위 [5]	ㅇㅇ(223.39)	20:05	329	30
8587575	전 태민친구 인슷스 덕분에 알았음 [6]	오팔	19:34	382	0
8587574	탬스타 올린지도 몰랐네 [6]	ㅇㅇ(211.234)	19:25	218	0
8587573	샤갤존 들어가고 싶다 [3]	샤갤러(118.235)	19:17	73	0
8587572	N구욕에서 떠나지마삼 [4]	샤갤러(118.235)	19:16	123	0
8587571	신분상승함 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ [2]	샤갤러(116.124)	18:29	212	0
8587570	ㅅㅂ 일예 놓침 [1]	샤갤러(175.117)	18:24	156	0
8587569	웬만하면 다결좌라 ㅈㄴ힘드네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	18:20	115	0
8587568	아니 뭔 좌0석표가 안 보이면 어쩌자는거임 [3]	샤갤러(175.200)	18:17	213	0
8587567	도민오 ㅊㅊ해주실분 [3]	샤갤러(49.169)	18:15	53	0
8587566	샤갤존 입성 성0함 [8]	ㅇㅇ(211.234)	18:10	148	0
8587565	아 인숙타에서 수상슼키하는 다람쥐 봄ㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	공갈	18:09	112	0
8587564	혹시나 해서 에이구욕 갔는데	샤갤러(118.235)	18:08	112	0
8587563	밍콘 첫콘 아예 안뜨는데? [9]	ㅇㅇ(59.5)	18:05	302	0
8587560	데2즈드 영상뜸 [2]	ㅇㅇ(121.149)	17:55	69	1
8587559	쮸 이제야 들리는데 듣자마자 웃음나옴 [4]	ㅇㅇ(211.177)	17:16	151	0
8587558	0화 보고 옴 [3]	ㅇㅇ(223.38)	17:00	101	0
8587557	낼 yo르단전인데 하필 yo르단이라 축덕 덩생은 개빡침 [2]	ㅇㅇ(223.38)	16:51	147	0
8587556	온유 못생김	샤갤러(223.39)	16:49	177	8
8587555	온유 잘생겼네	샤갤러(211.36)	16:41	148	3
8587554	플샵 12만장 넘음 [12]	ㅇㅇ(118.235)	16:19	670	4
8587552	테1러도 0연쟝 ㅌㅔ러 예고 들어와서 취소함 [4]	ㅇㅇ(223.38)	15:47	483	3
8587551	아이폰 샀음 [1]	ㅇㅇ(106.101)	15:43	68	0
8587549	슴에서 악플 상시적 제보 받음? [3]	ㅇㅇ(223.39)	14:32	332	0
8587548	잠 예민한데 캡슈울호테루 예야쿠해버림 [1]	ㅇㅇ(1.239)	14:25	129	0
8587547	스포티파이 이터널 앨범 [3]	ㅇㅇ(125.138)	14:13	288	0
8587546	롯릐왔는데 아이노우 나옴 [3]	ㅇㅇ	13:40	94	0
8587545	아니 고기기 [4]	ㅇㅇ(118.235)	12:33	352	0
8587544	츌장갤 뭔일임	ㅇㅇ(211.234)	12:10	125	0
8587543	Sc센빠이 너튭에 미농 나오신대 [6]	ㅇㅇ(211.234)	11:52	294	3
8587542	지방러 유일하게 고기기 보러가는날인데 [5]	ㅇㅇ(106.101)	11:28	347	0
8587541	섹인에 년습0상 쮸 잘들리는거 같음 [2]	공갈	11:27	141	2
8587539	헐 나도 출장왔는데 [2]	ㅇㅇ	10:52	176	0
8587538	유동이보고 왜 츌근했녜 [4]	샤갤러(221.152)	10:48	252	0
8587537	범카기범 완전 겨울여우심 [5]	공갈	10:47	135	6
8587536	달급 들어왔는데 [2]	ㅇㅇ(211.234)	10:45	148	0
8587535	하이브가 빌보드 들기위한 꼼수 사기들	oo(143.244)	10:41	36	0
8587534	스4티파이 무료 스트리밍 가능해진대 [3]	ㅇㅇ(118.235)	09:54	262	0
8587533	갬기때문에 컾희도 못마시고 졸려쥭것음 [3]	샤갤러(211.225)	09:53	57	0
8587532	유동도 츌장 가는 중 [2]	ㅇㅇ(118.235)	09:38	96	0
8587530	유동이 오늘 출장가는중 [3]	ㅇㅇ(223.38)	09:10	122	0