1000개 운동 - 미스터리 갤러리

1000개 운동모바일에서 작성

용용핑(220.71) 2025.02.22 01:25:23

조회 21 추천 0 댓글 0

누구냐 그..

유튜버 뽀종이 1000개 운동으로 논란이 많지만

맨몸으로 1000개는 별 문제 없을듯함

카프레이즈 1000개 (뒷꿈치 들어올리기)

브릿지 1000개 (누워서 엉덩이 들어올리기)

다이아몬드 푸쉬업 1000개 (손 가운데로 모아서 팔굽혀펴기)

카프레이즈는 15분이면 1000개 할거고

나머지는 30분씩 걸린다 치면

1시간 반만 투자하면 쌔끈해지겠다

슈퍼 꼬치 만들어야지

아직 쇠칫솔로 꼬치 비비기는 불가

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