디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 살 안 찌는 방법

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.04.01 05:57:31
조회 36 추천 0 댓글 2

하루에 두끼만 먹어야 됨



첫끼 먹고 두번째 먹기 전까지 6시간 이상 먹지 말고


첫끼 먹고 두번째 먹기 전까지 8시간 안에 먹으면 좋음



그리고 나머지 시간은 음식 섭취 하지 않고 공복 유지



그리고 몸무게 유지하려면 하루에 한시간 정도 걸으면 건강에도 좋음


살을 빼거나 근육을 만들고 싶으면 쇠질하면 됨 






추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2997 설문 사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는? 운영자 25/03/31 - -
2998 이슈 [디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈 운영자 25/04/02 - -
2996 AD 트릭컬 지금 접속 시 죠안 확정권 지급 운영자 25/03/28 - -
35925 공지 로스트아크 갤러리 이용 안내 [530] 운영자 18.10.29 1001039 516
17913632 일반 지브리 유행하길래 나도 짤 바꿔왔어 으녕갤로그로 이동합니다. 15:43 3 0
17913631 일반 그래서 돈주고 사먹은 애들아 후기 없냐?? 로삣삐갤로그로 이동합니다. 15:43 1 0
17913630 일반 돈100만원쳐꼴아박고1720딱렙찍고 창녀사먹기 유기견분양받으실분갤로그로 이동합니다. 15:43 2 0
17913629 일반 이제 양극화가 일어날수박에 없지 ㅇㅇ(210.99) 15:42 4 1
17913628 일반 내가 말했지 강습 2주차 컷 더 높아진다고 로갤러(61.81) 15:42 18 1
17913627 일반 오늘부터 랏폿지원금 보복 들어간다 ㅋㅋ ㅇㅇ(210.97) 15:41 6 0
17913626 일반 돈100만원쳐꼴아박고1720딱렙찍고 창녀사먹기 [1] 유기견분양받으실분갤로그로 이동합니다. 15:41 13 0
17913625 일반 강습좆밥인걸다행인줄알아야함 [1] ㅇㅇ(118.235) 15:38 27 0
17913624 일반 1720+라 도태딜러 아닌줄알았노 ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 15:37 21 0
17913623 일반 롤팀 드래곤볼비교 로갤러(112.158) 15:35 16 0
17913622 일반 병신들꼴좋노 [1] 썽코오리갤로그로 이동합니다. 15:35 51 0
17913621 일반 나 삿포로가서 카이센동 먹었었는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:34 23 0
17913620 일반 갈수록 역겨워지는 로아 유저의 민낯 로삣삐갤로그로 이동합니다. 15:33 33 1
17913619 일반 1720찍을동안 깐부폿 안만들고 머햇삼 [1] 유빙갤로그로 이동합니다. 15:33 28 0
17913618 일반 폿지원금 3만골 2/8 폿둘있는방 [2] ㅇㅇ(182.209) 15:32 40 0
17913617 일반 하습 도태딜러 선착순1 [4] 유기견분양받으실분갤로그로 이동합니다. 15:30 44 0
17913616 일반 토갤토린이 요청짤 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:29 47 0
17913615 일반 2500+ 호구새끼들 출발했냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(211.235) 15:28 64 0
17913614 일반 강습 쉽게 낸다며 씨발 [1] ㅇㅇ(125.133) 15:27 32 0
17913613 일반 나 머리자르니가 원빈 닮앗는데 [12] 유키세츠나갤로그로 이동합니다. 15:26 59 0
17913612 일반 샤브샤브용 고기 [6] 로갤러(175.200) 15:25 28 0
17913611 일반 이거 두개가 뭐가 다른거임? [4] ㅇㅇ(106.101) 15:25 28 0
17913610 일반 나도 서폿키울까... [1] ㅇㅇ(118.235) 15:25 20 0
17913609 일반 오나홀이 광고에왜뜨냐 [4] 땃쥐갤로그로 이동합니다. 15:24 48 0
17913608 일반 114만원 쌀ㄷ먹 조았다ㅅㅅㅅㅅ [1] ㅇㅇ(115.41) 15:24 53 0
17913607 일반 삿포로를 떠나기전 공항에서의 마지막 식사 [13] 윾이갤로그로 이동합니다. 15:23 60 0
17913606 일반 강습은 템렙 조절 실패가 랏폿을 야기함 ㅇㅇ(211.234) 15:22 23 0
17913605 일반 쫀지는 실압근으로 로갤러(175.200) 15:21 37 0
17913604 일반 로아도 망했구나 ㅇㅇ(175.197) 15:20 37 0
17913603 일반 실압축근육은 몇점임? 로갤러(14.49) 15:20 13 0
17913602 일반 오덕 <-- 이거 틀딱용어야????? [2] ㅇㅇ(39.7) 15:20 21 0
17913601 일반 로아는 성소수자 직업 중요성이 너무 큼 로삣삐갤로그로 이동합니다. 15:19 17 0
17913600 일반 지브리짤 만들어준다 나한테 신청 ㄱㄱ [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:19 50 0
17913599 일반 로붕이들아 금요일날 이거나신청해라 [4] 토갤토린이갤로그로 이동합니다. 15:19 42 0
17913598 일반 야 풍근들아 걍 노말4인버스돌리자 ㅇㅇ(118.235) 15:19 33 0
17913597 일반 클경팟인데 클을 못했음... [3] 저는로아해용갤로그로 이동합니다. 15:18 43 0
17913596 일반 강습 150줄 님들은 상드택틱함 아니면 정공법함? [7] ㅊㅁ갤로그로 이동합니다. 15:18 44 0
17913595 일반 뉴비 맨땅 시작해도 될까여?? [2] 미니(49.161) 15:17 32 0
17913594 일반 강하 무슨 싹다 랏폿이네 [4] 유빙갤로그로 이동합니다. 15:16 60 0
17913593 일반 지원금 없이 강습 깼다 쇼매갤로그로 이동합니다. 15:16 36 0
17913592 일반 나도 지브리짤 만들어왔다 [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:15 63 0
17913591 일반 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(39.7) 15:15 17 0
17913590 일반 랏폿난 ㅈ같냐? 로갤러(118.219) 15:14 35 0
17913588 일반 이번주는월요일까지기다리면랏딜될거임 [4] ㅇㅇ(118.235) 15:13 33 0
17913587 일반 150줄 택틱 뭐가 국룰댄거냐? 로갤러(121.132) 15:13 7 0
17913586 일반 강습하드 아침 10시부터 지금까비 벌서는중 [1] 로갤러(210.105) 15:12 23 0
17913585 일반 선발대 호소인들 진짜 삐졌나본데 [2] ㅇㅇ(39.7) 15:12 53 1
17913584 일반 10만골 이상 내는파티에서는 여장 해드립니다 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:12 40 0
17913583 일반 님들 해병대가쌤? 특점사가쌤 ? [3] ㅇㅇ(118.235) 15:11 20 0
뉴스 김다영 아나운서 배성재와 5월 결혼, 예식 없이 조용한 합가 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2