내 운동루틴인데 이정도면 ㅆㅅㅌㅊ인거?

[일반] 내 운동루틴인데 이정도면 ㅆㅅㅌㅊ인거?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.08 19:03:42

조회 61 추천 0 댓글 1

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1 맨몸 스쿼트 50회

2 사이드 레그 레이즈 20회 3세트

3 스트레칭

4 레그프레스 20kg 10회 3세트

5 이너 싸이 25kg 10회 5세트

6 레그 익스텐션 10kg 10회 3세트

7 랫풀다운 10kg 10회 3세트

ㅁㅌㅊ임?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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