나도 돼지였다가 20키로 빼고 유지중인데ㅜㅜ

나도 돼지였다가 20키로 빼고 유지중인데ㅜㅜ앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.01.15 20:06:40

조회 184 추천 1 댓글 11

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키160에 70키로였는데 군것질 안하고

음료수도 시럽뺀 아아말고는 안먹고

밥먹는양도 2/3으로 줄이고

매일 3시간씩 걷기만 했는데도 4달만에 빠지더라

요요없이 5년째 유지중

살빼는게 왜 어렵지? 덜먹고 더 움직이기만 하면 되는데

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